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食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R4 ]4 p( E0 u. T% s
白飯.....2碗 2 Q7 D, @0 M W6 ltvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e4 S& F: o$ w; `
粟米.....80克 1 ~5 u) E% ^, @+ @4 r) o麵包粉.....適量% I1 R" U9 ?$ `
蕃茄醬.....3大匙 / _2 Y; L: }6 \+ k6 V0 t公仔箱論壇豬絞肉.....100克8 d h: p* a9 Y. S0 m
中筋麵粉.....適量公仔箱論壇- J1 K+ F' |: l( t Q% C" [
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做法 C+ i& N% U" ]) V2 {: u1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟） ) C. i2 N) U7 {1 O& z$ ltvb now,tvbnow,bttvb0 r: h! x4 T: a) j; Q
2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻www3.tvboxnow.com! Z& W% j' J8 N+ c: b" X
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3. 拿起一小份飯，搓圓www3.tvboxnow.com+ P: G5 z: Q0 c9 e! m6 f
8 o1 @- }; H$ f' E {公仔箱論壇4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉5 d' @( S+ Z, F
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！ ; s. M" y U: M
