標題:
[生活小百科]
熬夜帶來的四大傷害
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-18 04:38 PM
標題:
熬夜帶來的四大傷害
tvb now,tvbnow,bttvb- E. C7 w6 f* a5 I9 H
1. 免疫功能下降：
+ o2 I6 C/ M x+ y" O, I. `! B+ j公仔箱論壇
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
9 ^6 Z- S, [0 a( o2 Z4 L6 }8 I5 s
; M5 B9 Y5 |- a2 U4 g& [tvb now,tvbnow,bttvb
2. 內分泌失調：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T2 C J7 V3 { @
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
" G1 V% S2 }! K& K. b$ hwww3.tvboxnow.com
% I# [, h! z4 |
3. 眼睛過勞：
tvb now,tvbnow,bttvb! _2 @% A4 K) v: G+ ?
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
% B# i/ I9 D/ U% Q' k* F
www3.tvboxnow.com; a% A. D3 k! A, j
4. 心血管疾病：
: c2 G" L+ V7 A. c G" ^2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
. z' ?' [" e# G& E
: \. `- ]" F7 t, ^4 _- c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R# J4 Q2 u; `0 D0 B6 T; k
3 ^* ?' t J! ~+ pwww3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com( h5 H# P2 e" N, p/ n
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
