標題: [健康資訊] 中醫教兩招　飲茶按穴捱通頂 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2016-1-19 04:53 AM     標題: 中醫教兩招　飲茶按穴捱通頂

「又到旺季，又要做到三更半夜，時時通頂。」工種不同，有朋友逼着捱夜開工，真陰功。另外一班朋友，以為年輕多本錢，經常玩通宵，令身體五勞七傷。到底捱夜對身體有多大影響？在捱夜前後，又有沒有辦法減輕捱夜對身體的傷害？
1 G: E6 s  \8 e% Y; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ]$ c- C0 n: p/ m( n公仔箱論壇廣州中醫藥大學譚莉英博士說，白天時候，人使用了身體各樣機能，晚上身體就會作出修補，例如肝的修復時間是凌晨一點到三點，你以為三點上床就冇問題？當然錯得交關，因為肝膽相照，肝和膽兩部份的機能都要好，才可以有良好的製造氣血功能。膽的修復時間是晚上十一點到一點，如果我們過了十一點入眠，除了有損製造氣血功能，還會影響判斷能力，因為「膽主決斷」，膽氣虛弱會令人猶猶豫豫，做事欠決心，久而久之可能誘發情緒病，搞到抑鬱，所以「若要肝膽好，十一點要瞓到」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l2 c7 @9 r4 S: A' g
www3.tvboxnow.com, n+ S* U4 G0 i4 i% K5 A* f
www3.tvboxnow.com, f9 n" }( J/ r! E- }8 d2 r
廣州中醫藥大學譚莉英博士
# J0 ?1 b) o* h5 Y, I" e0 o公仔箱論壇! Y7 O+ L# K. Z, x
妨礙身體各樣機能修復        , D; Q) a2 T; L. u8 m7 F$ k
晨三點到朝早五點是肺的修復時間，肺管理我們的呼吸系統和皮膚系統，如果捱夜到五點還未睡，除了影響呼吸系統，氧氣和二氧化碳交換能力一差，人會頭痛，第二天會很疲累。最可怕是反映在皮膚上，斑紋粉刺統統出現，因為肺胃的火熱經由皮膚走出來。朝早五點至七點是大腸的修復時間，捱到此時，腸胃會變得反常，不是便秘就是肚屙，肚脹脹很不舒服。tvb now,tvbnow,bttvb8 J# U2 D  i: H% T' W3 D
www3.tvboxnow.com3 M: h! c" `: u. `
「我都知捱夜唔好，份工係要捱夜，唔通唔撈咩？」生活逼人，大家都有難處，日夜顛倒對記者來說是平常事，百分之一百感同身受，立即教大家做足準備，減少捱夜對身體的損害。捱夜前後，大家可以飲一杯用玫瑰、杞子、菊花焗茶，杞子可以補肝益腎，補身之餘不燥熱。玫瑰花就可以疏肝，而且改善氣血循環，野菊花就清熱解毒。焗完茶，再按摩穴道，同樣都是捱夜前後都應該做。, J9 s5 C* Y) G- g

: [) S2 e) A! ?- B6 C* x, z' \                * F  {! |4 i, {- J6 F- _/ g' x9 P9 N$ B8 ~

6 ^4 P% e" M# s. G& ]) }: Q               
( o, {9 M- d9 I8 p0 h公仔箱論壇
, Z  K5 s5 G. U5 o4 s6 gtvb now,tvbnow,bttvb                                                玫瑰[
1 b2 ~( E1 Z' r1 v2 T+ C
; G* _+ v. ]& W4 `7 X$ ?公仔箱論壇按摩穴道　改善氣血       
, E# y* q, u/ T6 `$ Z5 vwww3.tvboxnow.com內關穴       
1 X( w, c# V5 s2 s: N, b4 E8 _公仔箱論壇定位：手腕對下約一吋的中間位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M) i: W( o. l4 ~
功能：內關穴主管胸部內的內臟，五臟六腑都在胸部之中。左手的內關穴偏向強化心臟功能，可以改善我們因為捱夜而導致的血壓不穩定，增強心臟功能和排毒解毒功能。右手的內關穴，可改善肝功能，同樣增加排毒功能，改善氣血。
' a/ q& T8 I* Z; `- `/ G# @% J公仔箱論壇做法：左右手各四十壓。
" o/ n7 R( R! g) b5 C+ x$ O. V( y1 j4 z5 T
       
  B9 v" \; }# G5 H9 j1 Ztvb now,tvbnow,bttvb
+ y& f4 j' b4 l3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        9 x( J& c. j: w  m$ r* e

" F. _9 K# @) d5 @: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百會穴        公仔箱論壇. }) S, f8 y' @& G
定位：頭頂正中。
0 P( P+ ?/ H8 I: y1 r公仔箱論壇功能：百會穴是諸陽之滙，吸收陽氣最直接最好的穴位。捱夜後，腦袋不太清醒，人混混沌沌。刺激百會穴可以改善氣血功能，令腦的運作恢復正常，快速叉電。www3.tvboxnow.com- ]; g, R. N  E; u% L% b6 \
做法：捽熱雙手，再把手放在頭頂穴位。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0