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標題: [冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-22 12:28 PM 標題: 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪www3.tvboxnow.com9 k- B$ {7 ~6 D& }7 v( ]9 U
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物公仔箱論壇$ _. a8 d  M( \! s8 e  \9 V
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；www3.tvboxnow.com* f2 r/ v) Y6 o2 c/ Q) S/ f0 r
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；公仔箱論壇& k! q7 w. Y7 Q: \% t4 F9 a
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C6 R( J' ?& N

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃! ]: C' u' w7 }% O$ V* ^
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；) _- t, P) p! X3 w
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；0 x# a* f& e6 q7 p
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇* ^4 m! e: f+ X! |# [
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。+ E) L/ A1 Y1 q5 x4 \
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb$ t6 P+ g3 e! _5 G1 g
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；tvb now,tvbnow,bttvb" S. ?; w9 Q7 F" R* T; b+ G
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；公仔箱論壇( A/ y% I" @4 m  g( r9 u4 U
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；www3.tvboxnow.com+ Z3 }6 V3 G0 b  h
7、獼猴桃—加快分解脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O5 J9 G+ X; t
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒tvb now,tvbnow,bttvb# Z6 I; q  `1 g
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；9 |: q" _* Q$ H1 W5 F$ a
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；www3.tvboxnow.com& N. q8 Y& q/ {; _4 g; K
10、香菇。www3.tvboxnow.com& A: B3 v6 q. A* v  S

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習' D1 B& F! h: z0 t
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；tvb now,tvbnow,bttvb3 K1 C7 c  J* p, n  W# u
6、進食速度太快。公仔箱論壇/ x$ u5 O* t' U

八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；7 U, @0 i; _6 O3 C4 J+ ?
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e6 Z3 M( N9 }/ r
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。

九、八樣食物不變黃臉婆公仔箱論壇8 I5 m4 a. L# F0 ~; V
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；tvb now,tvbnow,bttvb; i) Z! s% h4 B0 @# r- g; p
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；tvb now,tvbnow,bttvb+ s& B8 @# r6 }- k+ w! X
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救www3.tvboxnow.com. S( C/ W8 ~9 r' Y# l! k- y0 d" K
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖% k6 }1 w  p+ v" G# `9 s9 x
1、燒烤後吃根香蕉；" l9 E- D  W9 L& |: o( W+ o; z0 r* Z
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；% \+ G7 A" Z$ E" m+ L- @+ V! M
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；+ I- f5 j# b3 P" s" b8 E' e. D
5、吃速食麵後吃水果；公仔箱論壇3 j1 U$ r3 w' Z4 [
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；tvb now,tvbnow,bttvb8 o0 e' J2 d# w$ I
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M8 J  Q% O. C/ a
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；www3.tvboxnow.com" w1 ~5 B" h- N) @; J5 ]
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招1 A, y0 O/ l% ^' s+ A
1、保濕問題最重要；tvb now,tvbnow,bttvb/ o6 V8 x+ m1 m: o6 b: p
2、一定要選擇天然成分的護膚品；! w3 p$ R2 F4 m# c; B: a
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z: T- {- N- F0 D5 f
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。7 ]# ^" {! I6 y

十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb* T# }$ l+ f* B
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水www3.tvboxnow.com: m( L' D; ?% r# `, Y
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊www3.tvboxnow.com6 o& E) V$ X" A- f3 ?
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯7 b6 k7 `5 g9 w
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣www3.tvboxnow.com9 L' ~& U3 S' O: X* ?5 E" n
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包1 `8 Q* M  ~' C* v
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S9 c' ~: G- {$ O, W- `
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉/ O0 f, ^! U, ?
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力www3.tvboxnow.com; l" a3 _9 ~8 W! Z& k4 ^
19、有排毒功效的是？山藥

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