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標題: [冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-22 12:28 PM 標題: 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }/ C2 r9 y+ ]  u4 ?
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v6 k( k# r0 T
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w- Y: g5 l. |" }9 F8 N7 ^
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；8 F- X8 f/ {3 l7 R. [$ w2 z7 }9 x
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；/ O  v' ^% z/ F  _& ^
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。# J; `/ K3 u  a9 u1 U( F

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y; t6 s- m5 S( x, t
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。tvb now,tvbnow,bttvb& s& I2 {- B2 J/ Z( C" @- n
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天tvb now,tvbnow,bttvb; M) K2 m0 i9 w: E
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物tvb now,tvbnow,bttvb' v* l, p6 z7 K$ y0 K7 C5 t, ^
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；www3.tvboxnow.com9 Y6 X7 v# |7 r, j+ r" \, y/ }
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；3 U3 U) G7 M3 U  O2 X8 d) V+ S1 h$ K
4、西紅柿—減少水腫；; J+ x% L1 N& }& h2 j5 r3 c
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。公仔箱論壇7 ?8 C8 l4 o3 G; \+ M# |
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；9 K. q1 [. i9 N9 I
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；www3.tvboxnow.com0 b, K9 g2 V, C4 O8 e: R
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；www3.tvboxnow.com6 g% C- i- K2 B2 }: \
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；6 O5 K* ~, z# h+ a% i
5、水果當主食；
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb8 S: z* G+ `; l
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；2 ]( k* _5 `7 r; {6 K
4、多吃堅果、胡蘿蔔；( a4 ]6 Q( T% ~5 [2 R6 o0 ]
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。4 Z) W$ i/ Y4 T; Q
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九、八樣食物不變黃臉婆公仔箱論壇( e- _# {- E/ N+ x
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；www3.tvboxnow.com- B" }! E$ ~6 M9 D$ x6 K- [$ H  o
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H  N3 r! a( @5 C! L
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D: o/ h# ^. b0 D
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。% B, G& z: B1 G5 c, R  J4 N
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖www3.tvboxnow.com* u2 _: ~, ?2 k  O
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；www3.tvboxnow.com2 V+ P7 o- u6 ]7 _
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；www3.tvboxnow.com2 X6 A8 b% X! ]7 i
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R1 m# r( r* g$ p5 t

十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；+ o5 y% P1 L- n( E: t5 B4 o
4、薏米；5、小米；6、糙米；tvb now,tvbnow,bttvb$ Q- E4 N& [- z1 Y
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招& V1 f% j7 j6 i; d: L
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k% G* S  b! \6 F4 U
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；& C8 m8 X+ D# R0 j% u" v7 ~
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；8 u" K# L% N" @
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它公仔箱論壇- F' T4 T9 e7 D
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶* Y# r* k" g- ~4 o
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯6 O8 s7 G/ b  H) J
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣公仔箱論壇3 @; `* B+ l/ A
12、中老年女性關節痛食？海米公仔箱論壇& S: g+ Z& f# T- j
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb8 x( u2 t0 u4 {
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥www3.tvboxnow.com! g2 H) ?0 Y% n# x) k$ s

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