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標題: [健康資訊] 防中風先沖身後洗頭 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-24 04:45 AM 標題: 防中風先沖身後洗頭

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本星期氣溫急速下降，根據天文台預測，明天更可能跌至攝氏五度！雖然當局已否認香港會下雪的傳聞，但低溫預警仍不可忽視！據日本雜誌《日刊現代》報道，日本每年因洗澡不當而導致死亡多達一萬四千人，其中約九成是六十五歲以上老年人。

洗澡前脫光衣服，身體暴露於冷空氣中，其後開始洗澡，體溫會快速上升，血壓同時飆高，而當身體習慣了水溫，血壓亦隨之降低——中醫指出血壓如此忽高忽低，很容易引發中風。
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台灣吳明珠中醫師指出，多數人洗澡時，先洗頭後沖身的做法錯誤，提醒注意洗澡順序或可預防洗澡引發中風。她建議大家先洗臉、手腳，然後沖身體，最後才洗頭，這可以使全身的血管擴張，減少心臟血液循環的負荷量。) Z9 m c+ D6 u9 @0 J4 S6 K# i; G
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