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標題: [中式食譜] 腐乳雞排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-26 05:22 AM     標題: 腐乳雞排

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材料
! w2 h$ n$ r, a* etvb now,tvbnow,bttvbA.www3.tvboxnow.com; ]3 V4 e& M6 ~9 S3 I
雞胸肉.....1/2塊
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$ e9 c7 U2 L* }0 @; [水.....50CC; |7 E2 g; V4 {7 B& ?
糖.....1茶匙5 Q2 O5 A1 S1 i% j: O" `* F5 `  J
薑末.....5克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w7 O+ T- h) [  k$ H
蒜末.....20克" M( i% x3 M+ {$ A1 ^) Z3 P
蠔油.....1大匙
- k( j+ J. i  |  zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅腐乳.....60克
5 [1 h) ?7 m5 t/ z9 k! d8 y1 a公仔箱論壇味精.....1/2茶匙
8 G* d' L. ]) [" O. l. S- Xtvb now,tvbnow,bttvb料理米酒.....10CCwww3.tvboxnow.com9 L9 l0 l* Y0 R) G3 Z  M; R" L
小蘇打.....1/4茶匙
( n( o( X; b* @& E公仔箱論壇8 Q" G, @( F; a6 B& V* s1 o

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炸雞排粉.....100克公仔箱論壇, w0 ^( G# ~4 k+ p' g; b
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作法公仔箱論壇( e/ A4 E; g. O6 |4 j8 L5 Z, V
1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。/ D) X" n" V" ]
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2. 將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F! i* W4 f& T, Y
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3. 作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。tvb now,tvbnow,bttvb- v( D5 v5 l6 u' x6 d* w
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4. 熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z8 R* [. [+ c  `/ ~1 s: h

4 F3 \- t& o$ h5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。2 g. c: Y( l" Z/ q( }) ?1 B

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