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標題: [中式食譜] 腐乳雞排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-26 05:22 AM     標題: 腐乳雞排

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D& G' r) w8 i3 o, d$ ]
材料
3 O* k$ N; D4 [5 F1 a; V0 y' E. atvb now,tvbnow,bttvbA.0 E) |4 ?7 `: l" g
雞胸肉.....1/2塊& a8 A6 W/ u% V& N7 w
( [* y6 Q7 |( k* U
B.
! I' H) b) p- q* O* M水.....50CC: T7 _: ~; E# k+ a
糖.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 U5 B. E; }7 p2 P3 e
薑末.....5克
/ S2 H- V9 C, {, j7 y  I2 y* b蒜末.....20克tvb now,tvbnow,bttvb/ }$ q6 e# N  S. b: w
蠔油.....1大匙
# A  X$ S0 \6 v, q* }1 f" ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅腐乳.....60克
" G7 M7 x7 z, K/ U* s2 Q( [6 cwww3.tvboxnow.com味精.....1/2茶匙www3.tvboxnow.com6 `  i+ k- t. P) h/ g1 x; B
料理米酒.....10CC
  [  d( A" o- t) Mwww3.tvboxnow.com小蘇打.....1/4茶匙
3 @8 ?- \8 |( ^8 t; Q2 Ktvb now,tvbnow,bttvb
9 L- v: c% B( utvb now,tvbnow,bttvb
" f& L* S# h# {7 @! H4 L$ `www3.tvboxnow.comC.公仔箱論壇0 [) p' o4 M' l" G9 `+ Z
炸雞排粉.....100克: x+ \& }) E+ z; p" H) j
; Z% T/ G' z5 J

" ]; b. w6 t7 [1 a/ F作法
" @& j# U, x* P, Q, R& E. C: G公仔箱論壇1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。
1 a( E  |; t3 Hwww3.tvboxnow.com
: |/ i+ y8 K3 b2. 將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。
( [* O! e6 ]% L5 V0 J: T% ?) N4 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# i4 X2 t# Z! i5 [! Ntvb now,tvbnow,bttvb3. 作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。! ]9 c, }0 H7 @& a

; P5 Q0 _' o6 }+ Q' k9 q; ~1 d( O4. 熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。公仔箱論壇. [7 {" f1 r7 ^" X

$ M8 \2 \3 T2 d. B6 V% l+ ~! o公仔箱論壇5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。公仔箱論壇5 ]2 w1 q6 x- ]# Q. _! e7 J& l
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