標題:
[健康資訊]
【唔係掛？！】愛吃蛋糕麵包，患腸癌風險較高？
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-29 04:15 AM
標題:
【唔係掛？！】愛吃蛋糕麵包，患腸癌風險較高？
香甜鬆軟的麵包、蛋糕，是許多大小朋友的最愛。可是，近來，網路上卻盛傳：「國外研究指出，愛吃蛋糕麵包，未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法，引起網友熱議，真有這麼一回事嗎？且聽專家怎麼說！
! ?) b& V2 g" C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C/ }7 A9 w" r
網路上盛傳：「國外研究指出，愛吃蛋糕麵包，未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法，引起網友熱議，可真有這麼一回事嗎？
公仔箱論壇, Y4 ?0 u% F, s% i
2 N. h# c# E" f- r1 S
每42分鐘有1人罹患大腸癌！醫：不當飲食習慣是主因
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y- A- |$ j. o7 G% D
醫生表示，根據統計，十大死因第1名依舊是由惡性腫瘤奪冠，其中大腸癌更是盤據十大癌症中的第2名，並且有年輕化趨勢，不得不慎！
; _3 ^* a9 e/ Y0 B& O* ~www3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com# l1 T3 }6 {# \4 o4 @
至於導致大腸癌發生的原因，除了本身遺傳因子外，現代人生活水準提升、飲食西化，造成國人飲食型態大幅改變，膳食纖維攝取不足有關。
公仔箱論壇2 J7 D6 I+ J' K* c, Z' j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P2 n7 c4 W/ H7 j9 `4 k, a* @. t% g
防大腸癌上身！3類地雷食物少碰
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q' y" h* L; S e$ v
哪一些錯誤的飲食內容，可能導致腸癌發生機率增加呢？對此，醫生指出，下列3大類型，都是防範大腸癌上身，日常生活中應盡可能避免攝取的地雷食物：
0 o7 C4 y1 {) n
tvb now,tvbnow,bttvb' |" c% `9 p g3 `
類型1／紅肉等加工肉品：
tvb now,tvbnow,bttvb3 Z, C1 W" O8 u9 V2 G1 j- U" M1 W
飲食中食用過多紅肉和其加工肉品，等於多攝取了雜環胺和硝酸鹽，長期會增加大腸直腸癌和息肉的風險。
1 \* w/ r# u( D5 d) `- z2 K公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb' q7 L/ ~) T% B: b* q
類型2／燒烤油炸食品：
$ b; _1 o! c+ S' m* G- z; ]+ R公仔箱論壇
食物經過高溫油炸、燒烤等料理手續，容易使致癌性的亞硝酸物質大幅提升，一旦長期食用恐增加增加腸道細胞癌變的可能性。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z. T# L7 u- x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~- B5 [' A" h' H2 C; b0 X2 F4 |
食物經過高溫油炸、燒烤等料理手續，容易使致癌性的亞硝酸物質大幅提升，一旦長期食用恐增加增加腸道細胞癌變的可能性。
# N6 D+ B, k. k$ k
公仔箱論壇/ Y. I% j# J1 q$ U' \& o- v% u- H
類型3／高脂食物：
1 r7 B* m) h" Y9 _- {tvb now,tvbnow,bttvb
當人體攝取脂肪後，必須透過肝臟合成膽酸來幫助消化，可由於膽酸與大腸中的細菌結合後，會變成對腸道有害的代謝產物。倘若，每日三餐飲食未加以妥善控制，攝入過量的脂肪，恐對腸道細胞造成反覆刺激、促進腫瘤細胞生長，不可輕忽。
, E- J- k( u& {! o) S
, d+ _ j5 b8 R# e- ^ j0 s$ U
吃麵包蛋糕釀腸癌？醫：製造原料才是關鍵！
; B: ~% q# e$ F公仔箱論壇
有鑒於此，「愛吃蛋糕麵包，未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法並非完全正確，醫生指出，事實上，網路上之所以將蛋糕麵包與罹患大腸癌劃上等號，主要是站在多數糕點製品在製程中，加入大量酥油、奶油，導致脂肪量攝取過多，進而增加腸道負擔有關。
$ Q5 S; T1 j4 G0 dtvb now,tvbnow,bttvb
0 S( G' N" ]) D9 c8 ?/ q% o5 b8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
若是，蛋糕麵包在製造過程中，無額外添加奶油、酥油、植物油等油脂成分，單純僅以全穀類、新鮮水果製成，自然無上述疑慮。
a: B1 P8 Q5 C- b( Z) [ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- G/ @8 Y! n3 J6 u l0 g
【醫師小叮嚀】：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a K1 W# Z) ?2 S8 ^: E! K
醫生強調，想要防範大腸癌上身，除了在飲食內容上多費功夫，養成三餐定時定量、注意膳食纖維、飲水充足的攝食習慣，來維持腸道環保外；輔以適度的運動習慣，控制體重不過胖，也是降低腸癌發生風險的重要關鍵！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
