標題:
[健康資訊]
讓女人未老先衰的「罪魁禍首」
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-2-14 09:01 AM
標題:
讓女人未老先衰的「罪魁禍首」
歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
$ f' f1 g, }- T* s
不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }8 k# A/ K8 ?& O& [
養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！
. g# O3 g) T& ~% v* r, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, f5 {2 w. k: o% p' Q$ [
心理壓力過大
I ^; Z4 r( L: _7 m' H1 etvb now,tvbnow,bttvb
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，
$ V5 B! I. a$ _& V& h- m2 c% c. }www3.tvboxnow.com
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c9 K9 K% e6 e6 E& ?6 L
應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，
! y6 F# \& [% X0 P, `5 V$ w& v公仔箱論壇
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，
8 ^; a, R! I; V4 @- o5 t3 K r
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
4 p4 K2 W9 N! h( o. C' G$ m) x$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
* t; |% X: w- k# C9 _1 C/ s) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Y1 C3 N* v& b1 `: h3 m
睡覺不規律
) f T/ w) r$ K
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
www3.tvboxnow.com. @3 ~$ Y2 V! U+ U
他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
: h& {8 F2 h. o# n0 Y, Y2 {
這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _; p! C/ i. E# z- P5 H2 S4 _& q2 a
% K, W$ H3 ?) H5 D- Ewww3.tvboxnow.com
身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
1 ?, J, B. b6 ~, x6 l5 Swww3.tvboxnow.com
每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
$ w' n7 u* K# A' ?tvb now,tvbnow,bttvb
還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
tvb now,tvbnow,bttvb2 T/ S7 D9 Z+ X
因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“
美容
覺”。
9 T1 J$ N: j1 z R6 o
* Z/ j! X9 `- J( z# h; c7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
喜歡煙酒
tvb now,tvbnow,bttvb) s4 o" g/ g s Z; G+ w& b
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
: s* l' Q/ g4 \/ ^tvb now,tvbnow,bttvb
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，
tvb now,tvbnow,bttvb" C7 U/ A* {* \$ g. c' p
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
$ \! j* H# { l% P& p
年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
% M# V1 {9 ]* D3 F
使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。
K1 p, q3 t/ h, s( \公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N: r6 U! Q m
不愛喝水
( z8 v( c6 G _4 ?8 y( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
1 i5 [& X4 E9 U' N
皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。
4 f. Q& C7 b/ ^, m+ Y/ d; D- h
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
: k. Q" r2 n1 r# T6 z5 e6 V8 E) U8 b
公仔箱論壇; E% I# z% L2 D6 |$ \! ~, M* {$ a
面部表情多
tvb now,tvbnow,bttvb* ?1 N5 d- T! ]8 K- i1 c6 E0 d# k* D$ R
人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
: m8 _2 I9 q4 D0 I3 h0 }$ n
但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。
7 V( H. w" L6 U6 S3 Swww3.tvboxnow.com
, Y" z3 y2 P# v0 B: I3 o9 J3 ~ _7 @
不愛運動
; h& S/ T- _# u+ [$ F/ M; N6 W8 D
運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
www3.tvboxnow.com. S+ B- W; {. k7 a# m) q- V4 K* t
在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
tvb now,tvbnow,bttvb& q! t* i" b. `& X7 `2 o
公仔箱論壇2 u1 m, H6 B& p. R$ C. B" V0 x
擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l/ i" m% Z1 G) j P6 d+ B2 b
在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
