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[生活小百科]
人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?
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作者:
nt1972
時間:
2016-2-14 12:09 PM
標題:
人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?
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常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?
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《喝豆漿好處多》
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1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質
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2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品
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3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉
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4.對女性來說可養顏美容
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5.內涵防癌及抗老的物質成分
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6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢
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7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化
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