標題: [健康資訊] 內褲 襪子 牙刷…到底用多久就該換了? [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2016-2-18 12:16 PM     標題: 內褲 襪子 牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期，或許也知道日化用品也有保質期。
2 T8 i8 n/ p/ |+ j9 j0 {5 [0 }+ T* ~tvb now,tvbnow,bttvb但你可能不知道的是，不少日用品也有保質期。如果不及時更換，www3.tvboxnow.com0 c" N' M% k: y& I; H( G( M
讓它們超期工作，其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內，或會導致病痛纏身。
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5 r; O3 ]2 F5 A你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?
2 ~  ]& r% `- n, |www3.tvboxnow.com你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?
3 m3 R3 d( l- E9 p# J; V公仔箱論壇我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?tvb now,tvbnow,bttvb+ q! e- u  i) j/ ?' s
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。) j6 m# @$ I% M$ a! s* A: Y! I
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洗內褲內衣褲' }/ s2 {* H* z. `  w
內褲：半年換一次
) G- {" U3 H' c- `" }: O0 O) q根據Kelkoo調查，超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。# E5 y) Z5 G9 s4 I& L+ \
不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌，像是大腸桿菌及念珠菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x) y9 _: P9 _. ]
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學者表示：「內褲穿一天就要洗，沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」
. z% v1 M& i( D9 P# r( R公仔箱論壇洗內褲的時候水溫應該設為30到40度，並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話，則將溫度提高至60度!
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1 p) s5 o! _5 ^# [3 G. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文胸：6個月換一次" Y6 M' `' C( A2 N7 f
在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個月，
8 r: P' L" H6 ?, f! o' W' D公仔箱論壇否則文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。
# U$ D# R& \9 T" K如果文胸開始變形、肩帶鬆懈，就需要換了。
; h; g4 D% c% h2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~0 U$ u/ b+ w$ m( |3 v& X
襪子：3個月換一次
3 L  C4 }5 y- u  i/ U, cwww3.tvboxnow.com如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況，
) x1 b+ ]* ^4 q9 ~8 h  U7 N說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞，
! a5 E1 @% j3 W+ {6 R2 |: b" v0 wwww3.tvboxnow.com在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說，襪子更應勤洗勤換。! _* u+ ]/ e. {3 N7 b/ q( [& z; e

2 V* w. H3 U  `  x) u睡衣：至少一周洗一次www3.tvboxnow.com6 {. j8 w3 _% c
據調查，18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗，
4 q  \  H9 m* n6 u& E& i女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示，睡衣緊貼皮膚，www3.tvboxnow.com7 k- @# J. n. O
而皮膚細胞會不斷脫落，上頭充滿微生物，雖然它們通常無害，
' W7 Y7 n) N8 p$ t9 L不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如：來自腸道的大腸桿菌跑去尿道，+ o' ]8 k- d8 K7 z+ n
就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗，或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!www3.tvboxnow.com! {4 ?# c% K( ^8 ^6 G" G
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洗曬床單公仔箱論壇1 F  M! l8 y( P' l* }
床單：每周洗一次tvb now,tvbnow,bttvb1 ]# P5 A6 s  V, f" x3 {2 i
YouGov的調查指出，三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說：' e; Q! g8 n+ o8 Q1 c
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。公仔箱論壇9 q2 r/ Y! s4 |$ T
人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑，大部份都會掉落在床上。」tvb now,tvbnow,bttvb$ q5 u0 _* b  _
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溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床，每張床平均就有1000萬隻，
7 h: n4 _& X* R  O7 ztvb now,tvbnow,bttvb而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說，每天早上都該拉開被子、
+ j: G: N/ I( xwww3.tvboxnow.com開啟窗戶，揮發床單的水分及濕氣。還有，每周都要換洗床單，以60度的熱水清洗。tvb now,tvbnow,bttvb+ s  u8 s" K' ^. P) a  G
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枕頭及棉被
! a7 x* R7 }' v# }( e有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出，
# N! D# s( V( `tvb now,tvbnow,bttvb棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌，進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。2 k7 r, Y3 I/ K9 [2 J" R- e5 z8 `- V
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棉被應每數個月清洗1次，或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰，
* V6 E4 U6 I+ I而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物，就以60度的熱水清洗消除塵蟎。tvb now,tvbnow,bttvb5 |7 t  a  u; M  ~- S
如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!www3.tvboxnow.com3 c* H2 l; \8 G9 F) S0 s1 P

3 T9 g0 k8 w- T1 I1 i& K; Gwww3.tvboxnow.com枕芯：1年換一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?/ x* _9 b. N
枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，tvb now,tvbnow,bttvb7 [9 V+ I  F# C% Q8 z
滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。公仔箱論壇3 E5 N+ z7 p0 R  x6 X9 G5 n7 d$ _
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床墊：5年換一次
7 K* O! M& K- G; ?2 `9 k* b' I/ }! @質量再好的床墊經過長時間的磨損，彈簧失去彈性，支撐力也會下降，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o7 x/ M! g) p; F4 u0 o. Y! Y
影響睡眠質量，尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換，公仔箱論壇1 X* f) k; b9 x4 T5 T$ I- _  q+ S
有助緩解身體疼痛和僵硬。此外，床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬，7 ?+ @- y( B; ?/ U; R
使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。
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3 b2 t- }5 L  E+ u! Q1 y0 u7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毛巾牙刷
: ^, R. I6 D  i毛巾：3個月換一次
3 `4 L) L8 P; G  b- o* n2 ptvb now,tvbnow,bttvb毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，www3.tvboxnow.com( C( G7 S4 a: {" c; r3 P
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，www3.tvboxnow.com! t/ _, K3 x2 B6 Y3 O6 A
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議，公仔箱論壇9 [3 ]! L7 U4 @) ?4 i& w. H
毛巾每使用3次就該換洗，以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬，公仔箱論壇. b- E; [  S, o, D% p
會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。& _9 a6 a, h  A+ u, K
所以，最好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g5 Q* o' c+ j9 }- Y
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牙刷：3個月換一次' E& s0 ^4 X4 y( U4 X4 z9 g
平均一支牙刷含1000萬隻微生物，從細菌到流感病毒都有，所以千萬不要共用牙刷。; Z; T; M% D$ [- C
牙刷需要每3個月更換一次，然後需要單獨存放，最好放在封閉的櫥櫃里。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a* X7 c* K1 U1 v8 b
每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。www3.tvboxnow.com6 Q, I- w9 s, C3 S& m8 ~
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浴球：3個月換一次
5 K+ K* p8 X( K4 W浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。1 o- v# i. e2 v; @# e7 d; a# E
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洗碗布：每天洗一次
. ~6 o) I# y0 ~, g2 j' v根據Dettol研究，9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌，
% F" E* l( t7 k# K& V/ \會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌，公仔箱論壇6 k& I; R4 H) Q; }% V$ ]) x
數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!
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. \% y4 o+ N/ U3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶巾：60度以上的熱水沖洗, r  N: v( P& B+ Y  o: N9 L8 k* _
茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出，就某些層次來說，
4 O5 ]. V1 t9 ~9 [6 `8 ?tvb now,tvbnow,bttvb毛巾布可以輕易地被微生物污染，進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現，  F- i* u; a  P5 o
即使沖洗茶巾過後，仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾，/ E  Z5 @+ ~. B& J6 Z8 `; _
別和普通毛巾混在一起洗，然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!

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