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標題: [健康資訊] 內褲襪子牙刷…到底用多久就該換了? [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-2-18 12:16 PM 標題: 內褲襪子牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期，或許也知道日化用品也有保質期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H" n: `+ s3 K2 r
但你可能不知道的是，不少日用品也有保質期。如果不及時更換，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N0 C2 b2 s( ]. ~
讓它們超期工作，其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內，或會導致病痛纏身。
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你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?tvb now,tvbnow,bttvb3 [' \' O9 E5 i' F
你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?tvb now,tvbnow,bttvb8 z8 b: n9 g$ I, M& s
我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。
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洗內褲內衣褲
內褲：半年換一次8 Y. s4 |$ k' y
根據Kelkoo調查，超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。* Q. x8 Z' n& G/ q1 H% L- y4 k
不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌，像是大腸桿菌及念珠菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e( R: A$ K1 i, t

學者表示：「內褲穿一天就要洗，沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」
洗內褲的時候水溫應該設為30到40度，並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話，則將溫度提高至60度!
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文胸：6個月換一次
在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個月，
否則文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。公仔箱論壇1 w$ t1 f* B4 e
如果文胸開始變形、肩帶鬆懈，就需要換了。
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襪子：3個月換一次公仔箱論壇3 _9 [! D8 H7 G
如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況，
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞，公仔箱論壇% c: Y  W( Q: P( w# G2 Z+ T$ s
在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說，襪子更應勤洗勤換。, U# |* [- m5 v. `7 L5 Q

睡衣：至少一周洗一次; K( `6 p0 f5 ]2 g3 i
據調查，18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗，$ ^' K( l+ X' {- S
女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示，睡衣緊貼皮膚，www3.tvboxnow.com9 v/ H0 g' O; w5 z
而皮膚細胞會不斷脫落，上頭充滿微生物，雖然它們通常無害，
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如：來自腸道的大腸桿菌跑去尿道，tvb now,tvbnow,bttvb* W4 y% \8 t: F, p2 Q0 @9 }
就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗，或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!www3.tvboxnow.com/ t" J$ i8 Q$ x( G. W: g
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洗曬床單
床單：每周洗一次2 W! O! W- o" f- f( w
YouGov的調查指出，三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說：
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。tvb now,tvbnow,bttvb2 d* S! x$ M( m' Z+ i$ R
人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑，大部份都會掉落在床上。」
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溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床，每張床平均就有1000萬隻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D0 B. w- L) j9 f% v7 R
而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說，每天早上都該拉開被子、
開啟窗戶，揮發床單的水分及濕氣。還有，每周都要換洗床單，以60度的熱水清洗。公仔箱論壇' k' i. ^  w+ g* }+ C

枕頭及棉被
有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出，
棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌，進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。
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棉被應每數個月清洗1次，或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰，
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物，就以60度的熱水清洗消除塵蟎。www3.tvboxnow.com8 \; c8 @, ?  u1 g  j( Z0 F
如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!www3.tvboxnow.com: Y9 b5 r# g. i' L6 M6 F

枕芯：1年換一次tvb now,tvbnow,bttvb" a1 y4 h" L( ?
枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，
滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。

床墊：5年換一次
質量再好的床墊經過長時間的磨損，彈簧失去彈性，支撐力也會下降，
影響睡眠質量，尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換，
有助緩解身體疼痛和僵硬。此外，床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬，
使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。' \6 `' M% O$ j% f

毛巾牙刷
毛巾：3個月換一次www3.tvboxnow.com, J3 K' u! F  Q& z* s- y+ |
毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，) h. J& H% R6 i5 `  V' z/ `
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，www3.tvboxnow.com3 x0 `+ F; G6 q, `/ r% a
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議，
毛巾每使用3次就該換洗，以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬，( ]) E) Q4 A/ \: G. l5 D
會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。
所以，最好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。7 h$ B- B) N2 ~3 C# e# o% K  N
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牙刷：3個月換一次
平均一支牙刷含1000萬隻微生物，從細菌到流感病毒都有，所以千萬不要共用牙刷。
牙刷需要每3個月更換一次，然後需要單獨存放，最好放在封閉的櫥櫃里。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `2 g  f) ^2 a/ |/ [
每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。www3.tvboxnow.com" Z1 j! a) w% n! e% k. e
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浴球：3個月換一次  _, _" U, a- S" v4 Z  N' ?+ Z. y* z
浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。

洗碗布：每天洗一次
根據Dettol研究，9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌，
會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌，
數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g+ O0 S* @- L; \1 h3 ?  X0 B
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茶巾：60度以上的熱水沖洗
茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出，就某些層次來說，
毛巾布可以輕易地被微生物污染，進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現，! A" I5 f% O4 Y3 @4 W# |$ d
即使沖洗茶巾過後，仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾，公仔箱論壇; G; s: P* s3 W# N
別和普通毛巾混在一起洗，然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!

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