標題: [健康資訊] 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～ [打印本頁]

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作者: tager617    時間: 2016-2-22 05:04 AM     標題: 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～

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取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。
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( b" y$ i% v: ^7 `公仔箱論壇功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。
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操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。
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取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。
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功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
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5 ?$ w2 u, {- K/ |  v( L& vwww3.tvboxnow.com操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。
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+ W) P( B! i9 C% g& D8 j- Z9 pwww3.tvboxnow.com取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。
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功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。' w9 S% D2 ]* K

9 i& J8 W' ]& G! i0 Cwww3.tvboxnow.com操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。www3.tvboxnow.com( b  I1 q" k0 Z0 A2 s
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* X5 D; Z/ `: K  S" h* ?tvb now,tvbnow,bttvb取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }* C/ h' ?+ u) p9 E
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功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。
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  k2 f/ V1 x1 U; A操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。
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取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。
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6 r: C: _% ?, V* W. ^功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。  X4 c3 n( e" [$ ?% Y4 A

  v  N' b1 l' g公仔箱論壇操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。公仔箱論壇! \3 f1 S# P5 H% A6 V; ]" X5 ?
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取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。
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& \3 q3 i& T( ktvb now,tvbnow,bttvb功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。
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操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。tvb now,tvbnow,bttvb. v. O  W) q8 I0 ?' x$ f
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5 [7 T, {# v4 q, ]2 X$ I8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。公仔箱論壇( u! Y5 @+ g; C
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功效：能夠通腸道，治療便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q: a7 H4 Y7 S( ]( w, r( y! p6 |
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操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w& j. M9 r- I3 l) ^
上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。
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