標題: [健康資訊] 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～ [打印本頁]

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作者: tager617    時間: 2016-2-22 05:04 AM     標題: 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～

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取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。www3.tvboxnow.com1 J! j  f2 g& w- j
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功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。% Z% ^4 b  p2 Y' e1 o* y# v& H5 f
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操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。www3.tvboxnow.com7 ?1 C6 P/ e9 f$ Y$ F
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取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。
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功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
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操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。
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1 {2 O1 L' E" }7 e1 K% O* T公仔箱論壇取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。公仔箱論壇% X& c2 q' C9 Z. t
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功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。www3.tvboxnow.com% n" r0 q2 f: Z' M- V

, j! ~- u% R; e# Btvb now,tvbnow,bttvb操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。! Y1 v* k0 k" ?+ H) G
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% j; d& E7 ]  r% Htvb now,tvbnow,bttvb取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。www3.tvboxnow.com9 q: D1 V' y1 L

  C' L% ?6 F" g  F" v1 F; c公仔箱論壇功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F' ]$ A; w) t9 k5 R

2 _& T/ y9 Z$ R; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。
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; f% }6 s0 _/ @, ^" ~www3.tvboxnow.com取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。
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功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
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& {6 Z, |2 b1 Q( S: Atvb now,tvbnow,bttvb操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。
0 D9 V( m% a# t5 e' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趕走關節炎 www3.tvboxnow.com! c0 b9 X7 H7 [0 n/ @
取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。
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功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。
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+ f' R5 M  J1 K操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。1 y+ t9 }5 C! E' R, i. l9 L
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取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。公仔箱論壇- \) o# `1 D# I' a5 E+ _

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功效：能夠通腸道，治療便秘。" c3 Q1 B- F' A) y; {# c7 u

& B9 |9 C, U% K' ctvb now,tvbnow,bttvb操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。
6 R# a2 d- j6 R# E5 j  I  R5 S% H上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D/ I; Q6 f! _" P
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