標題: [健康資訊] 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～ [打印本頁]

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作者: tager617    時間: 2016-2-22 05:04 AM     標題: 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～

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% O& A7 a/ m# o' m6 o$ \公仔箱論壇取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。
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' d# X2 _( U1 `. U7 ^' U7 ztvb now,tvbnow,bttvb功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。
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  O' N4 k# d7 @7 T1 Z操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。
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取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。* U7 e% }0 f) @- u( n# n8 c
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功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。tvb now,tvbnow,bttvb; d' ]$ j* ^9 n( \2 x3 @2 H* `# V

- D* Y7 s. T* }2 `7 }tvb now,tvbnow,bttvb操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。
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取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。
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0 ?: a9 B2 g! F( s公仔箱論壇功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。
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6 c. X$ d) V# T& m公仔箱論壇操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
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取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。  S' h, `3 e# |& N$ k

$ r' B" l: f4 t* o功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。
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! I: ^0 u2 v' l操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。9 b% B/ `4 E9 k: K. p
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5 l/ p  f3 {) D) I$ Jtvb now,tvbnow,bttvb取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。www3.tvboxnow.com. @! I1 h0 ^7 {
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功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
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9 h# L% v6 e* S* X* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。
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取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。# W8 |8 J( C! }% W! }7 M

+ @$ h  ~/ z3 V4 D, p功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。/ k: Z5 I( l3 Y- q3 V& ~8 K

1 H) w8 k4 c) @! s- Q: z公仔箱論壇操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。
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' Z1 G0 |' n! S, z取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p# `% e/ R) t% D

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操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。
1 C/ b8 {+ K1 a3 o: S4 L6 p  N1 p上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。
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