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標題: [健康資訊] 喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2016-3-1 08:47 AM     標題: 喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限

由於葡萄酒中所含有的成分有益健康,以致很多人會有喝葡萄酒的習慣;不過,營養師提醒,葡萄酒喝多了也會醉,要喝葡萄酒促進健康,一天也以300CC為限。. h2 @2 _2 Y: k- x# O
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含有豐富多酚類及白藜蘆醇
. l- i; D3 n+ S% F* H1 L& K& f. D公仔箱論壇近年來,喝葡萄酒的人口逐年上升,主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分;台安醫院營養師劉怡里表示,由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇,都是很好的抗氧化物,可以有益心血管,並且能夠抗癌。
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, U4 G, y2 J) h. q  g7 x# _公仔箱論壇女性150CC男性300CCTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U' T) f8 K# v: D
然而,酒喝多了就不健康了,雖然是葡萄酒,也不宜喝多;劉怡里營養師建議,一天大約喝150至300CC為宜,女性喝150CC,男性可喝到300CC,若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者,可以改喝葡萄酒,會比較健康。$ z! ~" |: e2 l' C! B6 ~

, ?) ~4 c# S  l+ ~' h4 U/ s有脂肪肝就不適合喝酒公仔箱論壇4 c$ [$ m" o: H- L6 W) p+ r' w* B
不過,對於有肝病或是癌症的病人,就不適合喝酒了。劉怡里營養師強調,由於每1公克的酒精就是7大卡,對於有脂肪肝的病人而言,往往會使得三酸甘脂增加,所以就不適宜喝酒,即使是葡萄酒也不可以喝;至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝,但也以喝一、二口為限。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w$ G& r; ~7 @- F0 E5 \& y
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連皮帶籽葡萄汁也有益健康
: ?8 d: Q' t/ }1 m1 z: Btvb now,tvbnow,bttvb劉怡里營養師認為,喝葡萄酒不如喝葡萄汁,因為喝酒很容易過量,尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下,很容易因為高興就喝多了;與其食用有缺點的葡萄酒,不如喝葡萄汁,但要連皮帶籽一起打汁,才能吃到有益健康的成分。公仔箱論壇! U9 }  q$ L5 E* n
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健康醫療/記者關嘉慶報導
作者: wakeup99    時間: 2016-3-1 08:31 PM

red wine or white wine?? which is better?
作者: c3h6n6    時間: 2016-3-1 09:30 PM

我喝葡萄汁便成了.....tvb now,tvbnow,bttvb! o+ l! Z6 @+ I  b: |  k" }
葡萄酒付不起哦....
作者: lbm5678    時間: 2016-3-2 07:13 PM

老年人如果在葡萄酒里泡上洋葱更好,软化血管。




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