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標題: [健康資訊] 綠茶和蘋果醋可用來去除灰指甲！ [打印本頁]

作者: fantasticate 時間: 2016-3-12 02:21 PM 標題: 綠茶和蘋果醋可用來去除灰指甲！

1.綠茶+ H/ ?; G8 z4 w) w9 Z
綠茶可以使指甲強壯和健康，對灰指甲的治療有益。綠茶中的抗氧化劑有助於防止指甲變脆，並使指甲強壯。與此同時，綠茶有助於擺脫指甲黃色。
使用方法：
沏一杯綠茶，並使其冷卻。將指甲浸泡在裏面10-15分鐘，每週兩次。公仔箱論壇+ ^4 X- a2 n0 k% e
或者，準備2茶匙綠茶、少許鹽和幾滴小麥胚芽油，並製成混合物。將指甲浸泡在混合物中5分鐘，然後用幹布擦拭。每週重複此步驟兩次。公仔箱論壇* _0 v9 l3 P% t- h/ \2 q2 Q( b
你也可以將幾滴綠茶精油與椰子油或蘆薈凝膠混合，每週按摩指甲1-2次。" b4 [+ M0 D6 F9 N/ O5 ~2 g; p

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2.亞麻籽  H- @  T$ J* q9 ?' e) \
亞麻籽也可以讓指甲更強壯。亞麻籽中的微量營養素，如B族維生素、鎂、鉀、卵磷脂、鋅和蛋白質，對維持指甲健康是必要的。亞麻籽還含有健康指甲需要的ω-3脂肪酸。: C" I3 Y# v3 k) ]6 o% J) ]
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睡前將一些亞麻籽油擦在指甲上，然後輕輕按摩幾分鐘。戴上手套，以保持水分。
也可以將亞麻籽加入日常飲食中。你可以在麥片或果汁中添加2湯匙磨碎的亞麻籽。
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3.蘋果醋
蘋果醋含有多種能夠促進指甲健康的營養成分，如鎂、鉀、鈣和鐵。此外，蘋果錯的酸性性質可以預防和治療灰指甲。www3.tvboxnow.com1 m( V0 \% A% }8 ?$ |* k9 T/ S
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將純的未經過濾的蘋果醋和等量的水放入一個小碗裏混合。將指甲浸泡在此溶液中5-10分鐘，每天一次，堅持幾個星期通常會看到明顯效果。1 M: _* O& r8 x' B* o3 q; K1 d! [
或者，將1茶匙純的未經過濾的蘋果醋與一杯水混合，然後飲下該混合物，每日3次。（摘自“自然力量”）

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