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標題: [其它食譜] 雞絲炒豆腐卜~~~~ [打印本頁]

作者: lovelymickey    時間: 2016-3-14 02:02 AM     標題: 雞絲炒豆腐卜~~~~


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材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z* h! x, G% M" w

1 r/ E' g* e& x! N) V6 w) F  n/ qwww3.tvboxnow.com雞脾肉200克
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豆腐卜10克
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蒜頭2粒
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調味料:tvb now,tvbnow,bttvb7 n1 S6 T7 ], B; q6 f, u: F

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鹽...半茶匙www3.tvboxnow.com$ `7 ^% x* T0 h2 p5 b

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糖..半茶匙6 ~& c1 W( t  H- Q7 g  \3 q, J

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9 ^0 G! D4 g" ]& {) K- {: V  n生粉2茶匙公仔箱論壇) O4 R) B$ {  E
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% K: G; E1 [7 U& e" H1 J麻油...少許
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1 q$ e3 V. ~; b2 Y! b5 f胡椒粉...少許tvb now,tvbnow,bttvb9 Y; M6 K2 T& u0 _4 N
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烹飪方法:
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1.雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用! k. E, M/ ]7 F
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8 t! k( @, G' {0 I" V' U' G3 r公仔箱論壇2.豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用tvb now,tvbnow,bttvb  s, o3 T3 {4 {! l
tvb now,tvbnow,bttvb6 z- x9 d  }0 V8 W! D! @
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3.蒜頭拍扁去皮備用9 u: a7 y) ?& i( Q& N# A. p$ T* p
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8 X- D) Z: Z* l) j. M" C0 n$ ^公仔箱論壇4.蔥洗淨切段備用
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5.油鍋加入油燒熱,加入蒜頭蔥段起鑊
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6.加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用9 U% B* B; K2 H- x( y
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7.原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟www3.tvboxnow.com& V  m' B: L" M

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2 T; ?8 [6 \. y  fwww3.tvboxnow.com8.雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽麻油胡椒粉調味
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9.拌勻回即可上碟# d+ _* N* W2 ?% `2 t  I
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