標題:
[健康食品]
吃6大類食物掃光體內廢物
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-3-22 12:42 PM
標題:
吃6大類食物掃光體內廢物
■1、綠葉蔬菜
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?8 W/ W: }* a3 P, v2 u: _2 r0 h
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
; D0 K z$ m* t! I/ M
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
& t" \ F- ]* i' m" \3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
: M3 \0 [5 Y, m: {3 ^. U# s7 f
tvb now,tvbnow,bttvb+ W! a2 E, ?! h& [/ [( g2 F. x- X
■2、粗糧
4 a$ h. D3 Z H7 G7 |8 D
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
. ]# |/ w# r4 O7 b0 ^
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
公仔箱論壇1 @+ I/ J& O( ~; `5 \. e
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
www3.tvboxnow.com3 t/ t: y" Z' [
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m0 L8 Z8 i' U
tvb now,tvbnow,bttvb8 D5 n& T/ G- O0 T. j
■3、綠茶
$ v/ x2 } Q; t% X5 _7 |3 J; g
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
S2 h, s9 b5 Y% r5 v1 y5 s7 F
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
5 |: [/ G$ N/ V! r' E# Ntvb now,tvbnow,bttvb
( l5 s; X# ?5 E( I$ ? q. ywww3.tvboxnow.com
■4、豆豉
公仔箱論壇0 y9 D" T5 ]0 O: d& I
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @- U+ L+ C1 u% U4 a0 l
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
/ s( [' A2 g+ C( w0 H2 ]0 o1 C公仔箱論壇
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y. a F: f7 x. o) Z" v* ~
www3.tvboxnow.com; S$ j& T( K' V; w& K
■5、水果或果汁
公仔箱論壇3 X- s) ]2 j k; M4 d4 K
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
b: k/ T0 i- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
www3.tvboxnow.com% h! y0 q% b9 P
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
9 ^( W; i2 j" D7 E$ H6 r! xwww3.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q$ U m9 W4 ?! E7 K' b3 S
■6、紅酒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^, ~' R2 S5 L, m9 G1 B
飲紅酒有益心臟
健康
。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
) r m( G6 x$ D- o, R/ Z公仔箱論壇
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
8 K2 y* }; u" V; v Owww3.tvboxnow.com
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
