公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 上廁所玩手機的五大健康危害 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-3-27 09:26 AM 標題: 上廁所玩手機的五大健康危害

現如今，手機已經成為我們生活當中必不可少的部分，www3.tvboxnow.com' M) ?# d0 }+ W: x9 A( i
從“低頭族”到沒帶手機就焦慮不安的“手機綜合症”，
人們對手機的依賴程度越來越嚴重。
很多人連上廁所都不忘記帶上它，看微信、刷微博、www3.tvboxnow.com7 B$ `6 N2 A2 {, _: q$ h1 O. ]
打手游等等，甚至離了手機就便便不出來了。
www3.tvboxnow.com. b( K( d8 c8 r0 Y/ G
可這樣一蹲就是十幾分鐘甚至半小時以上，你知道這對身體非常不好嗎？
小編建議各位，在“方便”時，應力爭5分鐘內結束“戰鬥”。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h" n- z+ ]) M' S) c; v
不相信嗎?一起來看看上廁所玩手機的五大危害！！tvb now,tvbnow,bttvb' _9 ~8 D4 y1 g1 b
1、吸入毒氣，易發炎公仔箱論壇7 ^8 N* `, C1 }9 y4 l
坐馬桶時，身體和有毒物質之間形成了一個封閉空間，時間長了，公仔箱論壇7 }! R+ j, o1 k! D$ S
這些毒氣會進入人體內，嚴重的還會引發各種炎症。從這個角度而言，
排便也應追求“短平快”，盡量減少人體和有毒物質的接觸時間。

2、蹲坑太久，得痔瘡
上廁所玩手機會延長排便時間，讓排便者長期保持排便姿勢，造成肛門充血。
有研究證實，蹲坑超過3分鐘就可以導致直腸靜脈曲張淤血，誘發痔瘡。tvb now,tvbnow,bttvb0 E& ~4 P7 ]/ Y% m
此外，肛門充血還會誤導神經系統，給中樞神經系統傳遞虛假的排便信號，tvb now,tvbnow,bttvb. p. c, j/ B" T2 `9 Q4 d( A
使肛門長期感到墜脹。長期排便時間延長，還會造成直腸黏膜脫落等疾病。tvb now,tvbnow,bttvb7 P+ r. ?0 R& @/ j
tvb now,tvbnow,bttvb+ m# u0 X8 d% o" J4 ]
3、錯過便意，會便秘) ~$ Y; K4 N& V( M) Z! i9 @
玩手機必然會分散排便時的注意力，想便便的感覺不留神就錯過了，tvb now,tvbnow,bttvb5 |, g4 R! m3 h% G4 ]
這樣就會導致便意遲緩或沒了便意，人為引起便秘。“便意”對於不少人來說很珍貴，
一旦錯過，就可能再努力也排不出了。. k8 F h; N$ Y
公仔箱論壇: J1 I, L5 Y e( u
對覺得排便困難的人來說，不要將進衛生間視為無聊或痛苦的事情，. ~: T( v/ J( [* c8 v* ?% }
企圖通過閱讀或玩遊戲來消磨時間，越是這樣做，越會刻意抑制“便意”，公仔箱論壇8 E+ O5 {% w9 |/ d
導致條件反射消失，從而坐半天馬桶也無濟於事。

4、頭暈腦脹，腿發麻
蹲的時間太長，容易使血液向下流，導致腦部供血不足，
正常人久蹲突然起立會出現頭暈腦脹。血液的循環受阻，1 a4 I7 l7 r0 ~/ R. F/ Q
時間長了，細胞供氧不足，一旦血液迴流，會出現部分神經發麻，tvb now,tvbnow,bttvb3 [5 s" g8 g4 ~2 @0 M
有些人往往就會出現腿麻。- D, \3 a' d3 Q1 F. V* v

5、手機滑落，會破財! X$ b6 D1 t8 N
把手機帶進廁所，總會有各種不留意的時刻，9 H' ^* Y9 F- s5 y1 n3 K/ w
讓手機從手上或者身上或者放置的地方滑落掉進廁所，
造成財產損失。我們身邊這樣的例子可真不少呢。
tvb now,tvbnow,bttvb: r& C, C# c+ L" z+ X
如果您已經形成了上廁所看手機的習慣，怎麼辦？tvb now,tvbnow,bttvb" f: [9 i. _* \
必須告誡自己進廁所時不要帶手機，如果有刷朋友圈強迫症，那就先刷完再進廁所。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)