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標題: [健康資訊] 上廁所玩手機的五大健康危害 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-3-27 09:26 AM 標題: 上廁所玩手機的五大健康危害

現如今，手機已經成為我們生活當中必不可少的部分，
從“低頭族”到沒帶手機就焦慮不安的“手機綜合症”，
人們對手機的依賴程度越來越嚴重。公仔箱論壇3 n$ T/ X# A+ i% d+ w. M1 c
很多人連上廁所都不忘記帶上它，看微信、刷微博、
打手游等等，甚至離了手機就便便不出來了。

可這樣一蹲就是十幾分鐘甚至半小時以上，你知道這對身體非常不好嗎？www3.tvboxnow.com. j) y6 I! {) j% a* n
小編建議各位，在“方便”時，應力爭5分鐘內結束“戰鬥”。
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不相信嗎?一起來看看上廁所玩手機的五大危害！！5 I+ G1 h( B! K  A
1、吸入毒氣，易發炎www3.tvboxnow.com% u2 C( R# P* e/ L
坐馬桶時，身體和有毒物質之間形成了一個封閉空間，時間長了，
這些毒氣會進入人體內，嚴重的還會引發各種炎症。從這個角度而言，www3.tvboxnow.com* D/ R7 Y: i6 e) F" @
排便也應追求“短平快”，盡量減少人體和有毒物質的接觸時間。tvb now,tvbnow,bttvb3 y5 K* C5 [8 Y5 k0 A2 e
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2、蹲坑太久，得痔瘡公仔箱論壇0 }1 e( E/ |; n' I3 V9 a, u
上廁所玩手機會延長排便時間，讓排便者長期保持排便姿勢，造成肛門充血。- B/ j2 w5 z2 R+ f# @
有研究證實，蹲坑超過3分鐘就可以導致直腸靜脈曲張淤血，誘發痔瘡。2 N  E5 f# W8 J" `& a4 R) K* G9 S
此外，肛門充血還會誤導神經系統，給中樞神經系統傳遞虛假的排便信號，
使肛門長期感到墜脹。長期排便時間延長，還會造成直腸黏膜脫落等疾病。
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3、錯過便意，會便秘
玩手機必然會分散排便時的注意力，想便便的感覺不留神就錯過了，, B: i3 p1 N' F
這樣就會導致便意遲緩或沒了便意，人為引起便秘。“便意”對於不少人來說很珍貴，tvb now,tvbnow,bttvb) r/ u0 K5 x& O) h. e/ A' e) e
一旦錯過，就可能再努力也排不出了。
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對覺得排便困難的人來說，不要將進衛生間視為無聊或痛苦的事情，公仔箱論壇, p3 V" L- J$ \; z4 m# K0 G% s
企圖通過閱讀或玩遊戲來消磨時間，越是這樣做，越會刻意抑制“便意”，1 R1 _" J6 a6 Q, A
導致條件反射消失，從而坐半天馬桶也無濟於事。

4、頭暈腦脹，腿發麻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v- c& q% @# ]) P* f* ^
蹲的時間太長，容易使血液向下流，導致腦部供血不足，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l5 r5 f8 @' v) l6 t5 ^0 R* F' W
正常人久蹲突然起立會出現頭暈腦脹。血液的循環受阻，
時間長了，細胞供氧不足，一旦血液迴流，會出現部分神經發麻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a/ i- N& s( y
有些人往往就會出現腿麻。
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5、手機滑落，會破財
把手機帶進廁所，總會有各種不留意的時刻，
讓手機從手上或者身上或者放置的地方滑落掉進廁所，. m3 D) o0 s% I
造成財產損失。我們身邊這樣的例子可真不少呢。

如果您已經形成了上廁所看手機的習慣，怎麼辦？公仔箱論壇- X. [7 \$ J5 o3 V
必須告誡自己進廁所時不要帶手機，如果有刷朋友圈強迫症，那就先刷完再進廁所。

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