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標題: [健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-3-27 09:31 AM 標題: 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽1 B$ U8 J' ~0 y" k
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，tvb now,tvbnow,bttvb( B7 L) J# w8 U: _' _1 n
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。公仔箱論壇- }, x$ O( O/ B8 D/ F0 x
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。tvb now,tvbnow,bttvb0 @$ w/ O6 u# ?5 O. p+ y7 m
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。* D/ T. ~% H4 f. o
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2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，tvb now,tvbnow,bttvb/ n6 y5 U2 H! N# h2 q/ B- ^
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。! k! B9 h" L# _& V) X- C
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，www3.tvboxnow.com7 i3 t5 ]" _! Z# n
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，tvb now,tvbnow,bttvb# M7 H/ o! g9 g
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，tvb now,tvbnow,bttvb8 W( h& D0 B9 ?- ]0 N
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。

3.減肥/保持好身材
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。* W4 S# l5 U3 h' _
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，www3.tvboxnow.com1 F0 L, W4 q# ?: Y0 W! f
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：tvb now,tvbnow,bttvb6 J, a" A% G6 h: {  N
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T& e5 i8 [% `$ J! x/ S' B* d8 b
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5.不要飯後吃水果& f7 V! R4 @; ]. k; p
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，公仔箱論壇% Z4 k! ]$ q" S8 V
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。tvb now,tvbnow,bttvb2 }- j% P" }; V( B( s- ~
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6.腳氣/腳臭1 K& F+ l8 G# c* d
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,www3.tvboxnow.com! K% B7 V0 \' M/ x
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,公仔箱論壇) j/ v' z+ @$ B
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！www3.tvboxnow.com0 [: y6 b) D) j6 i" J

7.雙手和腳的皮膚保養8 V4 s  R  K& C3 _2 C6 X
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，www3.tvboxnow.com8 p; I+ i9 E6 |, k1 y
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。

8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，tvb now,tvbnow,bttvb7 T4 }$ n" H: y  `+ v
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,8 P  V& Z8 _& r& V% e% l
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。
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9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。
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另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，www3.tvboxnow.com1 j& H" O# B9 \3 s  H* j
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽www3.tvboxnow.com7 x7 M& u9 Y( `) G& u
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、www3.tvboxnow.com- \' {" z  c0 a5 F
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b) I7 A- u7 i/ H+ {0 f

10.剖腹產/手術疤/妊娠紋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a! A1 s; H0 Z4 m$ m2 Q& I
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d! V5 l& n' Q' y5 U5 J1 ?' m" z
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，1 m2 g9 c0 o7 t6 x
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，公仔箱論壇3 H8 i! Y9 s- w* M
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C6 a$ L4 r: v' R9 j8 d
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！& l% x/ w, H6 l( a8 Q$ u
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...  F; {* b7 s' t: ]5 U5 b; b

11.治蕁麻疹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J' ~- g! p5 ~8 m1 U
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，tvb now,tvbnow,bttvb! C( V/ a: J( M. i8 _
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：! h4 f; B, D0 l4 o  e
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k. c3 p$ Y% b4 q% r
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。www3.tvboxnow.com$ B3 i1 k' \% }! s4 ?! c

實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，5 U: h  t+ o% _( ~7 L
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。

12.暈車
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，tvb now,tvbnow,bttvb! t- s2 ~- D! P0 \+ o8 e) e% _
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。www3.tvboxnow.com$ g2 b" t, p5 I" o) f7 v6 z- i, X
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食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。( e5 q  G! E+ f4 w
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。( x) b8 c+ K  R- p  _
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好
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13.婦科炎症
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，www3.tvboxnow.com7 r+ }' t$ V: e
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。www3.tvboxnow.com! E8 Y% c2 O' \+ T# U* [
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14.狐臭/汗臭/身體異味
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，tvb now,tvbnow,bttvb  z% B3 X) R4 t1 f3 L7 _' Z
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~
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15.興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，# }) d% P: Z8 B: A+ L
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等

16.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），公仔箱論壇4 k0 b% h. J' n/ b
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化
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17.排毒tvb now,tvbnow,bttvb& U; s, S# _' p5 G$ @
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，公仔箱論壇* K7 ]- m/ W% u3 F+ }6 y, s
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。
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18.根治打呼嚕
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。公仔箱論壇3 t, e7 E5 y& p8 K, H% P/ `

19.衛生巾多久換一次tvb now,tvbnow,bttvb+ Z9 x7 Z9 \+ n
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，tvb now,tvbnow,bttvb& G- q" q/ W9 U& k2 G! x$ q
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥公仔箱論壇0 J7 L2 J6 p7 v7 y+ h' {' V

20.啤酒收縮毛孔
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，www3.tvboxnow.com# M6 q( C! h# s! G+ q
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。公仔箱論壇) g5 @% O* K+ B. Z

21.治療偏頭痛2 G3 v. ?; C; k) y) z' p( S  P
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.# J+ e  [# Q. b3 H

22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n  b+ j. V1 K8 I5 _; B3 J& J
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。
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23.蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。
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24.灰指甲
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、公仔箱論壇( ?( o; W$ S+ W$ W4 W
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，$ b+ Y9 @# V& V; t7 ^6 E& [# p
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。www3.tvboxnow.com" @' O/ ]* l' X
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、公仔箱論壇$ ?4 D9 Y& F2 z% B( X- L
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D% e! ^9 f9 A8 Q, K
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25.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，www3.tvboxnow.com" w6 w+ P# }8 Y8 f# S# P' \4 u* q) Z
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，tvb now,tvbnow,bttvb( J1 e6 D- `8 @; c* e+ g
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），www3.tvboxnow.com& Q4 q3 o2 q! b9 ?- L" c( b2 ^! Y
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，. O, ^% r" F- e- n9 F! I2 T/ ]
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。
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26.蛋清去黑頭
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。

27.皮膚保養
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，公仔箱論壇! g+ n* u/ }: x7 o
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。tvb now,tvbnow,bttvb+ v2 g8 y# |7 N; n+ o
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，, _& [& f  X) |5 B# Y8 D$ X
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.
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28.腳麻了tvb now,tvbnow,bttvb/ b+ l) p$ A" f" z, h/ K1 [$ B" f
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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