標題:
[健康食品]
懷孕時期6種食物要避開
[打印本頁]
作者:
pkktam
時間:
2016-5-9 01:03 PM
標題:
懷孕時期6種食物要避開
上一期我的專欄討論高水銀海產，建議懷孕女士及6歲以下小童避開。隨後我的Facebook收到多位懷孕讀者的訊息，所以今期決定繼續討論懷孕婦女飲食。
0 B' q: x2 f5 i6 F, Kwww3.tvboxnow.com
1 ?9 ^( {+ D/ p公仔箱論壇
健康飲食對發展中的胎兒尤其重要。大部分新鮮、不經加工的食物都適合孕婦食用；但一些食物，雖對媽咪沒有大傷害，卻對胎兒健康甚至生命有莫大影響。
www3.tvboxnow.com* t7 q% ^7 d3 ?" r' j0 v8 U& `4 o
" X5 M& L7 W: ^( g. v/ `1 ktvb now,tvbnow,bttvb
生魚壽司：平時多吃魚對健康有益，但是懷孕時期要避免未經煮熟的生魚，防止李斯特菌及沙門氏菌感染。健康成人的抵抗力有機會對抗此菌，但胎兒感染的話會造成嚴重影響，可能引致腦膜炎，甚至有生命危險或永久缺陷。
2 K4 x, d& [. C9 B. a公仔箱論壇
# {9 I4 ?! D9 H+ n1 }' f! S3 d
火腿、熱狗：熱狗腸仔、火腿及其他冷切肉，全部都是加工肉類，製造過程要經多個人手及機件，受染李斯特菌機會高。再者，這些食物通常只是即食或微加熱，不經高溫煮熟，不能殺死細菌。
2 p6 Y8 m5 @0 v0 J) b! L公仔箱論壇
# H8 v G1 t* }3 Q) R) Q公仔箱論壇
動物肝臟：老人家常說，豬膶對女人是寶， 這個卻未必。動物肝臟含超高維他命A，這個份量的維他命A卻對胎兒有害，出生後可能會有永久缺陷。
8 z% j `3 D# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 o' e; J7 T7 w5 s2 h; U9 ]
Mayonnaise沙律醬：因沙門氏菌風險，懷孕時期不應吃生蛋已經是常識。但其實，很多食物是用生蛋製造的，蛋黃沙律醬及西式custard軟凍甜品就是好例子。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P4 y9 F* l4 E- ~
* W$ [$ g3 V& ]# ^5 dtvb now,tvbnow,bttvb
高水銀魚：上一期已詳細解釋過。高水銀魚包括劍魚、鯊魚、旗魚及部分品種的吞拿魚如藍鰭及大眼吞拿等。
: V, o. z$ c3 G9 X4 P
0 Q. O! I d; |: S9 j8 H) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
酒精：酒精亦一樣，避開是固然的。很多人都有的謬誤，就是煮過的酒精會全部被蒸發。所以，出外用餐時，亦要留意避開含酒精的菜式。
作者:
ja6150
時間:
2016-5-9 03:40 PM
這篇要好好記下，以後老婆懷孕時才可以提醒她哪些食物要避開。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
