標題:
[健康資訊]
消化力就是健康的最大本錢！健胃的４種食材～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2016-5-14 06:35 AM
標題:
消化力就是健康的最大本錢！健胃的４種食材～
本帖最後由 lovelymickey 於 2016-5-14 06:36 AM 編輯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J# \; T9 ]) B! E1 V {: v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l k% h) }; b
「藥食同源」這句老話,說明食物具備調理健康的重要性。然而,現代人因為工作壓力大,時常腸胃不舒服、脹氣,導致吃再多也無法有效吸收,時日一久,各種疾病就容易上身。
tvb now,tvbnow,bttvb3 N+ l0 H W: E' U0 ]& }
韓國料理專家韓福善在他的著作中,推薦４種能增加食欲、減緩脹氣、幫助消化的好食材：
2 I( z; s& h$ J/ _1 O: N# _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X. g8 \$ k6 |+ k
１．胡蘿蔔
& z& f6 L& H# N& i, ~: Kwww3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com4 ~* A7 K, M. U4 \
富含消化酵素,以及維他命Ｃ,能幫助消化
、
吸收
、
排出老廢物質,
含
有食物纖維能預防便祕
。
消化不良還是拉肚子時,喝一杯蘿蔔汁有助減輕症狀
。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K" `) V9 X( K( w5 y. Z
6 M( S6 I7 ^7 i$ A8 M0 D) ^公仔箱論壇
www3.tvboxnow.com+ E& n S6 ^5 A j
２．薑
www3.tvboxnow.com; ]' `3 d) e, q9 y, m% s9 V, q7 `" J
公仔箱論壇/ j# c, e/ @& Q5 Z/ j1 `
- \4 r1 r2 H& V- X: P
$ x! T- Y0 H. `; d3 @
生薑色淺
、
肉嫩
、
多汁
、
芳香,不辣又開胃,能暖脾
、
胃,抑制噁心感
。
獨特的香氣和辛辣味可以刺激食慾,可以紓緩胃部不適,做成開胃小菜非常合適
。
老薑可以驅風暖身,緩解疼痛
。
3 ^' Y: V0 z0 U/ E; M# `" [* u
. @1 }' u2 N9 W0 S e! d1 l' e
３．梅子
+ V, X1 r( K5 `, i
+ ]1 J5 A. u9 X3 [8 a) ~6 Q
www3.tvboxnow.com1 r) ]4 g+ n0 a/ {
富含檸檬酸,能刺激胃酸分泌幫助消化,增進食慾
。
豐富的有機酸能幫助血液循環,具抗菌效果,能有效預防食物中毒,和治療腹瀉
。
8 k( h* @- {: _' E9 s8 ^9 Xwww3.tvboxnow.com
, o; N/ K# \. f6 H6 h0 P公仔箱論壇
5 i$ x, k0 [7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
４．山茱萸
tvb now,tvbnow,bttvb& u2 M+ \8 n) k5 x' \% \* y. Y
( ]; ^: H" d- w1 X公仔箱論壇
5 l* _( [" Y/ U: h! B8 F2 A) u/ `+ Z
這種中藥材對腎
、
大腸
、
小腸非常有益,活絡蛋白質的消化,提升消化機能
。
對於頻尿
、
有半夜上廁所困擾的人有很大的幫助,對小孩也很好,還可以提升食慾
。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
