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標題: [健康食品] 維他命辭典 2 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-5-29 06:40 AM 標題: 維他命辭典 2

芋頭       鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質       胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化1 v2 K$ }* a( N
番薯       維他命C、E、B1? [       肝斑、雀斑、感冒、便秘
椰菜       維他命C、鉀、鈣       胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、
            骨骼疏鬆症
椰菜花       維他命C、纖維       感冒、癌症、皮膚問題、便秘
芹菜       鉀、維他命A、C       精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇& v  ?0 B: F4 X5 f1 Y# g
豆苗       維他命B1、B2、E! 、鈣、蛋白質       癌症公仔箱論壇2 p. f% B, p& O- P  J! P
小松菜       維他命A、C、鈣、鐵       抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症" I: Z) ~) t" B; I% a" T
西蘭花       維他命C、A、B2? B鉀、纖維       癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病公仔箱論壇: J6 {; S# A, i
菠菜       維他命A、C、B1? B鐵質、鈣、胡蘿蔔素       感冒、高血壓、癌症www3.tvboxnow.com& v& j. Z/ e0 F, N! I
西洋甘藍菜       纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質       癌症、感冒、便秘、皮膚問題, m" t% F3 n3 }& x# z5 Y
豆芽菜       鉀、維他命B1、B2、C       高血壓、食欲差、便秘、肥胖、公仔箱論壇1 x1 ~2 O; z! C9 y
            痛風
韭菜花       胡蘿蔔素       癌症、動脈硬化
韭菜       維他命A、C、E、! B1、B2       疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w4 t3 d, t. Q, q- [2 ]
            腹瀉、消化不良
生菜       維他命C、鎂、鉀       壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d  U4 B# i& Y0 T6 j6 n# D* d8 h
空心菜(蕹菜)       葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類       降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱
莧菜       蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C       消熱、涼血
白菜       維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣       防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康
芥菜       維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素       抗癌、心臟病、貧血
芋頭       鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質       支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化公仔箱論壇, `4 \- p$ S3 C  n, t
山芋       蛋白質、澱粉       酵素腸胃病
冬菇       維他命D、B1、B2! 、菸酸、纖維       便秘、癌症、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W- l% N9 ?9 \3 G4 g) i1 s
蘑菇       維他命D、B2、菸酸、鉀       便秘、癌症、皮膚問題
馬鈴薯       維他命C、B1、鉀、菸酸       便秘、癌症、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d1 s7 ?5 T) s6 l
番薯       維他命C、E、B1? B鉀       便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑
辣椒       維他命C、A、菸酸、鉀、纖維       夏天食欲不振、腸胃問題、! ?1 N2 z+ t7 t9 _
            高血壓、糖尿病
大蒜       維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維       癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒
洋蔥       維他命C、鉀、鈣、磷       失眠、精神不振、疲勞、高血壓
芫荽       維他命A、C       癌症
白蘿蔔       維他命A、C、E、! 鉀、鈣、酵素       胸口鬱悶、消化不良、大腸癌公仔箱論壇0 g/ @' p' ^9 K
紅蘿蔔       維他命A、C、B、! 鉀       癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞
竹筍       纖維、鉀、維他命E、C、B2       大腸癌、高血壓、便秘
蘆筍       維他命C、A、B1? BB2、E、胡蘿蔔素       高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒tvb now,tvbnow,bttvb; d7 J5 h  n# J- x5 s8 G- q' }
粟米       維他命B1、B2、C! 、鉀、纖維       便秘、急性腎炎、浮腫
番茄       維他命C、A、B、! 鉀       癌症、高血壓、消化不良
茄子       維他命C、鉀       高血壓、暈眩www3.tvboxnow.com$ I' Y" G- N$ U! L; \) l
蓮藕       維他命C、B1、鉀、鐵、纖維       腸胃病、感冒、高血壓公仔箱論壇  k2 D" d  [- M& ^) ]
昆布       維他命B1、B2、鉀、鈣、纖維       肝病、貧血、浮腫、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?( g6 w1 \7 I$ r% d+ u
紫菜       鐵、碘       防甲狀腺腫脹、防貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H+ y5 y. w' J- t2 q& f
蘆薈       維他命A、B、C、! E、礦物質、胺基酸、       燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏
      酵素
蔥       維他命C、A、鉀、鈣、鐵       感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉
薑       鉀、鈣       感冒、中毒、發燒、胃痛、tvb now,tvbnow,bttvb4 U, ]* d2 K6 k5 w' P
            食欲不振www3.tvboxnow.com" w& [* f8 y% S$ v
青椒       維他命C、A、鉀       夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題www3.tvboxnow.com: n5 X; x5 l+ u
紅辣椒       維他命A、B1、B2! 、C、鐵       手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖www3.tvboxnow.com0 ?" [- C$ ^; G7 h4 R* `
蒟蒻       鈣、鐵、鉀、纖維       便秘、肥胖、糖尿病www3.tvboxnow.com# [+ Z* X+ |$ q7 n1 Z
芝麻       鉀、磷、鐵、維他命B1、E、纖維、鈣       高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症
豆腐       鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸       暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb; B, I. z% j5 e# x! J  f# f
腐皮       蛋白質、鐵、氨基酸       整腸、抗癌
味噌       鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命E       便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症
紅豆       維他命B1、鐵、鉀、磷、纖維       疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓% c! H& V- J( F! r9 v8 V  P
大豆(黃豆)       維他命B1、鐵、鈣、磷       高血壓、糖尿病、癡呆症tvb now,tvbnow,bttvb% m+ r+ s1 _+ A2 \1 [0 s7 k
青豆       維他命C、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀       防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇 ) R. h2 T, Y) X+ h" R8 S) Q
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青豆角       蛋白質、維他命C、B1、B2       公仔箱論壇6 w7 Z' D0 x0 [& x
薏仁       蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命B1、B2、胺基酸       促進新陳代謝、防黑斑、雀斑

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