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[美洲]
筋疲力盡式運動 會損視力
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作者:
serrurier
時間:
2016-6-5 09:10 PM
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筋疲力盡式運動 會損視力
筋疲力盡式運動
會損視力
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滑大新研究發現咖啡因可化解
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滑鐵盧大學
(Universityof Waterloo)
眼科視光學院
(School ofOptometry)
的新研究發現﹐令人感到精疲力盡的劇烈運動﹐可能影響個人的視力﹐不過咖啡因可能緩解這種後果。
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該學院教授湯普遜
(Dr. BenThompson)
完成這項實驗。他告訴加拿大廣播公司《新聞》
(CBC News)
﹐研究顯示﹐疲勞會以意想不到的方式﹐產生影響健康的後果﹐但也有解決辦法。
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研究人員讓參加測試的人士﹐以最大能量的
60%
﹐騎單車
3
小時﹐然後測試他們移動眼睛的能力﹐尤其是眼睛移動的速度。
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湯普遜說﹕「我們發現﹐他們眼睛移動的速度降低
10%
。我們又在騎車半小時後測試﹐眼球移動的損害仍然存在。有可能﹐這種受損狀況會持續相當長的一段時間。」
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鍛煉身體某個部位後﹐隨時間推移﹐人們會留意到該部位更難移動。湯普遜解釋說﹐部分原因是由於身體的肌肉﹐但同時﹐「大腦逐漸減少向該部位發送的信息量」。這表明﹐某人感受到的疲勞﹐與大腦的改變有關﹐並非是身體。
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湯普遜運用這一概念﹐檢討它是否適用於身體其他活動部位﹐尤其是視力。
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研究也發現﹐假如參與者在健身中途飲用咖啡﹐那不僅超越鍛煉的效果﹐還增加眼球移動。
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他說﹕「它看來重設大腦因鍛練、運動而發生的變化。」
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他說﹐下一步研究將包括找出此結論對實際生活的意義﹐理解咖啡因對大腦產生何種影響。
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