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標題: [健康資訊] 常按5大穴位護心養腎又長壽 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-6-26 07:43 AM 標題: 常按5大穴位護心養腎又長壽

在中醫中，按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法，tvb now,tvbnow,bttvb. T/ {4 `1 W0 ~3 W
常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。; c7 {2 H, W2 j# s+ n/ b
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1 內關穴：心臟的保護傘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J, A4 @  }! H! Y
適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，
尤其對預防心梗發作具有突出效果。
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內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^( r1 F) D+ q  Z6 f9 j
內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，
患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。. P) M+ O/ W% K6 l& u$ p7 B0 y/ ]

2 太溪穴：慢性腎病的良藥
適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。
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太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，
重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb' S& X6 x& ^6 b2 S8 f0 t) z
對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。
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3 足三里穴：效如參茸的滋補品
適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產後術後、大病初癒等。$ E- W. h9 X. K7 Q* k

足三里穴是足陽明胃經的“合”穴，為強壯及保健的要穴，公仔箱論壇* R$ t3 D( ~8 b8 b' p3 p
具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。tvb now,tvbnow,bttvb( D# h( [" h# N' I0 V& Y
足三里穴位於小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。
用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。
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4 合谷穴：抗擊疼痛的自然療法
適宜癥狀：各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。公仔箱論壇% d: N. u4 n: F/ A/ m2 C

合谷穴是手陽明大腸經“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B7 W7 g7 j, g0 m  Z, p
合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，6 O& T/ |" i2 v" z  I4 w6 |% P
也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。
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5 關元穴：恢復活力
適宜癥狀：各種生殖系統疾病。尤其擅長治療不孕不育、tvb now,tvbnow,bttvb) K3 c0 ^) s* _8 }" x# x
陽痿、遺精早泄、痛經、月經不調等症。

中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。/ ?! r' b1 ~0 ^
關元穴位於腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。
震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動。

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