夏天到來，大家開始喜歡做涼拌菜時裡面放置白糖，喜歡天熱的時候食物裡加入糖更爽口，! i% r S3 u4 F1 S$ t
但你知道嗎？各種糖功效不同，放錯身體可遭殃！比如，著涼了喝薑糖水，一定要用紅糖；, h& |7 z. h# e: Q& G
每種糖的作用是不一樣的。我們在飲食中用到糖時，要提醒自己：糖，不光是一個調味劑，1 ?- Z7 k" y- A$ [
它自有它的作用。如果糖加錯了，不但沒效果，有時還會適得其反。tvb now,tvbnow,bttvb r* E2 b+ z8 @8 C/ A2 m
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# M, `9 K1 i8 H1 m+ {# M當用糖來調味，搭配食物的時候，首先要掌握一個大的原則，" S3 J% B8 w* y( p3 O
就是根據糖類的溫性和涼性，來判斷什麼時候該用什麼糖。 % j+ ?! ~2 {) P, i" W f; T4 K 1 U' G- N- j2 X2 P r M* t公仔箱論壇 $ f V- r& Y7 ~5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖可補血、活血化瘀紅糖是一個很好的東西，女性朋友一般都比較熟悉它， + l1 T; O- s: l' H- [# }tvb now,tvbnow,bttvb它是補氣血的。女性產後一定要喝紅糖水，不僅補氣血，還能幫助她盡快排惡露；. j2 o% {4 C9 \9 ^6 o# E# F
此外，調治風寒感冒的時候，我們要用到紅糖，調理脾胃虛弱，紅糖也不可少。 W; I8 E" m4 p2 {; ~+ j' C女性都想補血，但有時吃昂貴的補血藥都補不好，這是因為不得其法。 " @4 l7 q |( I C* owww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f6 G( h4 ^# o% e {
一味地補是不行的，一定要把舊的瘀血化掉了，才方便新血的產生， ! h( e) i0 j: O" e) @8 e公仔箱論壇所以，女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的，既補血又活血，4 R2 y; @" { I" G
能讓你的氣色變得更好。而且，紅糖又是一個溫性的東西，- }3 U' W$ s. e3 K
在調理一切寒涼的疾病時都可以派上用場。 , ]2 g/ i3 {2 d( O5 |www3.tvboxnow.com 3 F5 a9 s, a! H6 f. z/ itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W `$ ]2 X6 G1 J1 {/ i2 Q: |
紅糖不是女性的專用品，體虛的人、老年人吃紅糖都有補益的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C$ X; g- C- W6 A+ t# \# v
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跟白糖相比，紅糖含有更多對我們人體有益的東西。; e% l% ^4 G+ q, O' u1 V1 z/ W
紅糖所含的微量元素對人體的造血機能有很強的刺激作用，www3.tvboxnow.com/ }. F, L1 @, Z) T0 j1 l
這正是它能補血的關鍵。日常生活中，你可以考慮在烹調飲食時，www3.tvboxnow.com/ C: h" r* H/ _& I" P; K
儘量用紅糖來代替白糖，這樣就可以讓家裡人有更多的機會吃到紅糖， 3 j0 o4 d! D* m% ^$ ~) N4 xwww3.tvboxnow.com既控制了糖的總體攝入量，又利用到了紅糖的營養。 * N' D: i X* c公仔箱論壇 . I8 m% K3 v; ^' Q. M * E5 p8 o$ m6 A* F2 G公仔箱論壇注意紅糖是溫性的。熱性體質的人要慎用，吃多了容易生濕熱。 1 l- b+ w5 y3 b& `4 }公仔箱論壇小孩子也不適宜多吃紅糖。紅糖礦物質豐富，容易產生化學反應。公仔箱論壇9 w/ j- o- _2 U+ n& B; k3 R% K% i
你如果用紅糖來烹調食物，要注意不要讓它在鍋裡加溫時間太長。 . G- g7 A: U5 \# z7 R* P2 x$ Utvb now,tvbnow,bttvb尤其是在你用鐵鍋的時候，更容易和紅糖產生化學反應， ; y6 ]" `$ M8 l# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以紅糖一般在起鍋時放比較好。冰糖可潤肺、清火 ( z# X3 \/ n' Z; M; l2 E ! p% H2 M- g7 N6 x5 M) n7 ntvb now,tvbnow,bttvb 4 q' F; K5 X+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和紅糖相反，冰糖是涼性的。如果風寒感冒用紅糖的話，風熱感冒就是冰糖。 % d- `& s) l: h5 Z* N% O; w它既能清火，還可以潤我們的肺，清除肺熱。注意身體虛弱，2 }, w' I' t9 g- }7 k
易寒體質者不要多吃冰糖，每天不超過30克.而且吃糖後應及時漱口或刷牙， 3 }0 s8 z, ^' m; O: g% i4 y) `6 V公仔箱論壇以防齲齒的產生。吃多冰糖容易導致鈣的吸收。白糖可解毒、調治急症tvb now,tvbnow,bttvb7 `% @" {* X) E7 r3 C" {
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白糖是我們平常用得最多的調味品了，但因為白糖是經過提煉的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X$ n6 y s8 m* U& z
裡邊的營養素已經很少了，它主要起一個調味的作用。且白糖還含有大量的糖分， j& a* w, h3 {( J# Q0 i吃多了會影響身體健康。有時我們在飲食保健中也會用到白糖，因為它有一定的潤肺、% ~$ u, O. u$ S8 u: x$ v$ ^
清肺熱的作用。不過，冰糖清肺熱的效果更好，燉湯品時首選冰糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }+ B' ]% M3 n1 ^4 U7 z
