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標題: [健康食品] 冷氣吹得頭好痛？快摘3種植物泡茶喝 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-7-6 08:17 AM 標題: 冷氣吹得頭好痛？快摘3種植物泡茶喝

冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？
如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、
胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，tvb now,tvbnow,bttvb& f: i& a) N. j2 T: Y
也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！公仔箱論壇6 n9 B" _& m# n' |$ Z3 R0 D' B5 T* l
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夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，tvb now,tvbnow,bttvb; ?( E2 C' k( w+ B+ e
但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _* c! Q- t7 K" ~  M9 Q1 Y0 k
血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，
不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，. u# o- S3 w: j9 j7 K
但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。
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1.【芫荽】：公仔箱論壇4 p* c$ t( ^# S1 v+ Y- t7 [# I0 k
常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，公仔箱論壇) @- x& m- \$ _
主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，
能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，" }+ K4 i" W- D# U
古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；
古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。
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2.【胡椒薄荷】：www3.tvboxnow.com! i& W4 {! L& {3 j  d. S
含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、
提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。

3.【西洋蓍草】：
因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，5 H1 N6 [- p4 ]0 t3 O' d
口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，
對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。公仔箱論壇. m7 L, {0 }& P
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草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表www3.tvboxnow.com$ G6 A3 H" {& f. D
西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？
童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，
若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，tvb now,tvbnow,bttvb/ N* @9 ~% d  c
風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `5 B5 c" O* ?6 @# ]! ?
確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。5 U& w$ _- e5 K& }) u# F) V

無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，
只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，公仔箱論壇6 J! g! U7 D( v, h: T9 C
或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f$ X. K4 k: Z) `6 l+ e
內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，
若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。

頭痛發作頻率太高　草本茶只能治標不治本
此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物，
僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。
若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，公仔箱論壇3 B* S0 ^7 q1 l0 p1 Z
很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，
建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。

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