標題:
[健康食品]
能夠清理血管的14種特效菜
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-7-19 08:51 AM
標題:
能夠清理血管的14種特效菜
能夠清理血管的14種特效菜
4 B, _% Y1 x) o* X/ I) l: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.小白菜：保持血管彈性
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _* z- i' J( @( A6 B& N* o
小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，
. C3 K$ h+ n/ G% l
可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，
tvb now,tvbnow,bttvb+ Z: v" v; C6 |0 N2 E: [5 I
以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。
# F. O& W- L1 |5 J/ g0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) C( G2 ^5 }, K+ A* e: d! D
2.花椰菜：血管清理劑
/ M8 {' A4 D9 e$ B7 L+ Iwww3.tvboxnow.com
中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，
v4 ?0 D1 O/ L6 Swww3.tvboxnow.com
不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b3 l; R1 z U$ n X
www3.tvboxnow.com4 m4 l& K7 F3 n: z2 O( ?
3.芥藍：軟化血管
tvb now,tvbnow,bttvb3 M. t2 q/ x! r4 r# ~( T
芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。
* j5 y B8 U, C8 C0 C( a
* C& K3 @/ O( C" `. Wwww3.tvboxnow.com
?4.西蘭花：血管清理劑
www3.tvboxnow.com2 V) {. B# n4 P; j
西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]5 h' L3 N0 Q; C( Y
還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，
公仔箱論壇5 x$ K' J, v$ n2 Z6 [
因而減少心臟病與中風的危險。
$ m d$ ?- b* f" U0 F( v3 D
tvb now,tvbnow,bttvb( S& Z# D, c4 d& t9 W) u0 @
5.蕃茄：抗氧化
# _. W* k& {9 I6 y8 j
蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s2 w, r, [: A8 d
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
# `* c8 ?1 H) E7 W0 f) I* Ywww3.tvboxnow.com
# Q7 ^1 L0 p/ o% w+ Y
6.茄子：增強血管彈性
5 z' z( @' ]% }# }www3.tvboxnow.com
茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，
" ]' Y9 \( f( Y% D3 p! x公仔箱論壇
還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。
- |" U; H: h; I
5 f+ m4 Q7 C, l6 H0 O/ ~& T9 L! e公仔箱論壇
7.?胡蘿蔔：排出毒素
" `+ P& m9 ~: m7 q, _' c9 K3 m
胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，
% W# o9 e8 Z# @www3.tvboxnow.com
有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。
公仔箱論壇7 F7 f+ @% f) M$ e/ S
- e1 w5 q& n9 O! S0 N; `公仔箱論壇
8.冬瓜：預防動脈硬化
$ u: W2 ~0 f! Y, j6 G2 Z4 D) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，
公仔箱論壇/ o- o/ n5 m0 ^& L$ |
不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。
tvb now,tvbnow,bttvb }/ U/ m2 d7 y, t- H( m. z0 Z
: c( J. f& ~1 k, z( w2 l+ V! mwww3.tvboxnow.com
9.玉米：軟化動脈血管
- S7 N8 O& m/ I( V- M9 T- {
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。
公仔箱論壇; o) i$ ~8 X3 H2 q
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
/ T4 Z7 W7 ]1 [3 N! q U k+ x: U- ~5 i公仔箱論壇
! T! j, k/ m8 o$ K; R公仔箱論壇
10.?洋蔥：抗動脈硬化
9 ?- g3 m1 {4 v8 K3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
, Q4 T) U4 S( a8 T5 V h* h
減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
% ^# J5 D' N* U u! g- J# @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e- D7 B' E! b. |- f( k, {( D
11.大蒜：防止血栓形成
. `7 o `/ d/ E
大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，
% U* Q& |1 B8 A9 } S# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在
健康
狀態。
. ?+ T f5 L* F$ s4 C8 d8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，
. Y `' F) X% O8 a2 U
可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。
' |8 I' @/ Z, H% K3 R& a
9 E8 b" O m Y8 ]& Awww3.tvboxnow.com
12.黑木耳：排出有毒物質
- f, _: o" u2 O% ?1 X K. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，
. K2 [; H5 W3 G4 z. X8 ], y, u
將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，
www3.tvboxnow.com" A1 Q) S6 T1 w! e( d
再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
( W8 |, s- ?' c8 ^
( m9 N' X/ t7 l: E$ G
13.海帶：防止血栓
www3.tvboxnow.com7 u# B0 ?! d2 Z1 m7 c. t/ N
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
公仔箱論壇6 H' ^4 k4 H3 K6 s
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
! G3 V( C D7 p0 o# y5 M
- v# Q5 T$ i1 m. G b2 M2 Wtvb now,tvbnow,bttvb
14.花生米：清理血管壁
公仔箱論壇2 E* d; ~1 i3 m4 N
最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，
$ |* A2 B7 t3 {4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
