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標題: [健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-7-21 07:37 AM 標題: 男人對抗衰老有5個關鍵

1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。
在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。公仔箱論壇5 f- o/ C, b& g! \
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2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，tvb now,tvbnow,bttvb: e% n- {. O7 s8 O x
會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X" Z/ a% p+ j, {" J
在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。

3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。tvb now,tvbnow,bttvb4 {/ i. _7 |, }
性機能興衰的“關鍵”在腰、足。
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4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，7 `4 c) |3 \. N# {, k
因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。
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5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，
滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，
也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。

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