標題:
[健康資訊]
網路遊戲成癮
[打印本頁]
作者:
pkktam
時間:
2016-7-28 08:28 AM
標題:
網路遊戲成癮
近年的先進科技確能令我們生活得更方便，甚至把電腦遊戲都從家中的大電視、大電腦移植至掌中的手機，令它們方便到唾手可得的地步。小智的經歷，好像或多或少也常熟悉地在我們的身邊出現。日常生活中，我們常在街上、餐廳裏及車廂中不乏「低頭族」埋首於手機中，偶爾還會遇到一些冒失的「大頭蝦」因太專注其中所以忘記下車、行錯路，甚至引起意外。如過度沉迷這些遊戲，側如「雙面刃」的另一面，能使我們活得比從前更孤立，成為正常生活的「絆腳石」。
4 d, D! }5 X& A# }
% K0 s7 I( t3 u/ V3 R' E0 D
在醫學角度上，暫沒有明確的指引把網路遊戲成癮定性為一種精神疾病，而根據美國精神病學協會（The American Psychiatric Association）於2013年5月出版的《精神疾病診斷與統計手冊》第五版（DSM-5），暫將上網成癮之一種──「網路遊戲障礙症（Internet Gaming Disorder）」列為「尚待進一步研究」的非物質成癮症。但對於目前是不是時候將網路遊戲成癮症、乃至更大範圍的網癮症列為精神疾病，學界爭議仍有待共識。話雖如此，DSM-5仍建議如遊戲玩家如在過去12個月內出現以下5項以上，則應尋求專業協助：
% x& {' f1 e" R# b" c
- ^6 s. _: ?6 p2 o+ Ktvb now,tvbnow,bttvb
1.網路遊戲佔據生活大部分心思或時間。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V% N1 a& Y1 T5 M. y+ l
4 _; ^4 M/ l* Z5 C2 S3 L公仔箱論壇
2.當停止或減少網路遊戲時，出現戒斷症狀。（如煩躁、不安、易怒，甚至產生強烈空虛感）
; A! A' g3 }. C y+ p3 xtvb now,tvbnow,bttvb
2 O. n9 Z' _7 w% |www3.tvboxnow.com
3.需要花更多時間在網路遊戲上。
www3.tvboxnow.com$ e7 @; Q. x3 ^
, a- C1 H; L- c+ [* i8 x3 Owww3.tvboxnow.com
4.反覆努力地想要控制網路遊戲的使用，卻徒勞無功。
" ?, c3 j; m4 B# m) _: i/ R* X
$ U0 n: n% {* @# S$ W5 jwww3.tvboxnow.com
5.除了網路遊戲，對先前的嗜好、休閒都喪失興趣。
公仔箱論壇; S' i, _! k1 Y9 h: d; G
: f& E/ T% O( ?6 D9 M! N公仔箱論壇
6.即使知道在心理、社會功能都出現問題，仍然繼續玩網路遊戲。
; E/ b' r* q) T! _' mtvb now,tvbnow,bttvb
1 f* l4 t, {, Rtvb now,tvbnow,bttvb
7.對家人、治療師或他人欺瞞自己使用網路遊戲的情況。
' H4 S) h6 X% T5 t2 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J8 N- H) g4 d, t7 p' N& B/ W B
8.使用網路遊戲來逃避或紓解負面的情緒。
www3.tvboxnow.com- Z9 T: q9 }; ^
& G4 o9 [' I2 ~5 c% H, H* G9 O
9.因為網路遊戲而危及或喪失重要的人際關係、職業、教育或工作機會。
www3.tvboxnow.com. k8 f: E5 O. D9 u9 j9 L
www3.tvboxnow.com' ^; L2 Y: {& v5 e: {/ x1 [
至於每天玩多久手機遊戲才算過量？現階段則沒有明確定義。我只能趁此機會提醒大家應作息有序，正所謂「勤有功、戲無益。戒之哉、宜勉力」。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
