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標題: [藥膳] 杞精燉鵪鶉 [打印本頁]

作者: master789 時間: 2008-6-20 06:58 PM 標題: 杞精燉鵪鶉

杞精燉鵪鶉 tvb now,tvbnow,bttvb ?! S7 ], C, `
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材料鵪鶉1只，$ Z/ G! W% p% P% p: I# h4 u
枸杞子、黃精各30克，
鹽、味精少許公仔箱論壇1 G8 J* H! k. K9 p# a4 x/ _
作法一【製作】 tvb now,tvbnow,bttvb# `0 W. v' [2 E5 U
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 % ]$ ~! C% t& `; p4 L) h
作法二【服法】 www3.tvboxnow.com- Y% A1 F9 @7 K$ B0 g0 r, \! n2 M
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
作法三【功效】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a$ I. t: u! ~9 m2 A3 H
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；6 w2 V' C0 a& t; r0 l' Q
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩公仔箱論壇" s2 v8 `* m% k) ?9 l1 H
暈健忘者服食。

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