, x8 U8 [3 u! [* q, f! t, awww3.tvboxnow.com挑選食材 9 b! \: M% Z0 y $ l; [2 E. b* H7 O A4 qtvb now,tvbnow,bttvb異稟體質者除了皮膚較脆弱或敏感外，身體其他系統亦有可能較常人易於出現程度不一的過敏，例如哮喘、鼻敏感、咽喉敏感和腸胃敏感等。異稟體質者也或多或少會對不同食物出現輕重不同的敏感反應，所以在選擇日常食物時，應該小心謹慎，盡可能挑選時令、新鮮及天然的食材，應該少吃中醫認為是「發物」的食材，如竹筍、草菰、蝦、蟹、蠔、蜆、花生、鵝等。8 @$ U, U4 j# l! p7 B
2 Y* o7 p U2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，也要少吃煎炸辛辣、冰凍生冷的食物，不喝啤酒。但凡異稟體質的人，都應該從小就要特別留意自己的日常膳食材料，嘗試找出吃了會令自己過敏或使不適加重的食物，只要夠細心的話，一般人也可以通過自我監測而找到令自己敏感的食物。當然，能夠抽血檢驗食物敏感就更加準確，筆者的意見是，如果症狀輕微者，不用花錢去「驗血」，但身體狀況不佳、症狀多者，最好進行食物敏感檢測，找出令自己敏感的食物，避之則吉。公仔箱論壇1 f. C" o8 p$ j8 c1 g3 {
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異稟體質者應該多選擇優質、天然、少防腐劑、少添加劑的草本療膚養顏成分，以減少引起皮膚問題的機會，也應該配製適合個人皮膚及身體狀態的養顏護膚品，除了可降低致病機會外，更可在護膚品配方中加入針對自身膚質的成分，既療膚也養顏。
