標題:
[健康資訊]
《經期水腫》黃體素上升 易造成身體水腫
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-9-9 11:05 AM
標題:
《經期水腫》黃體素上升 易造成身體水腫
女性在月經來時，不一定會發胖、水腫；大部分的人，是在月經來之前，黃體素會上升，易造成身體水腫，也會促進食慾。
. f! c3 h l. L" c. I
( j8 _9 j+ E) j/ x" w- l. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
排卵後會有水腫、感覺容易發胖，這是因為排卵後黃體素上升的結果。國泰綜合醫院生殖醫學中心主任賴宗炫表示，月經來前的2~3天，黃體素會達到高峰，會有發胖、水腫的感覺，月經之後感覺會消退。
4 E! a3 ^3 z- S- s
+ }1 Z0 W! O& g/ s
月經來前，會有(或感到)發胖、水腫等情形，通常是個人體質造成，若了解自身的身體變化，在月經來之前或月經來時，建議飲食不要太鹹，過多的鹽分攝取反而容易造成水分不易排出體外。
公仔箱論壇: {5 Y; G/ U: d8 S5 [
$ E$ p) C# [" Q, F' t3 k9 Z, D
此時，建議可以吃些利尿的食物，像是香蕉、西瓜等；但，勿過度攝取水份。搭配適當的運動，促進血液循環，可幫助將體內水分排出。
0 d. U& m4 U+ z+ S( Q; h
' n( C- H1 O" s* ]$ Ptvb now,tvbnow,bttvb
此外，在月經期間，易有尿路感染的問題，建議應勤換衛生棉，醫師表示，約2~4小時就應更換一次。
* ]( s; r/ M- d
* h6 K$ Y7 c$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ^. x9 }2 ?* k) t Z |( A% H# U
8 D6 U3 s/ N Hwww3.tvboxnow.com
2 @4 T4 Z- O2 e% R公仔箱論壇
1 s6 d2 u* V, F0 _1 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k) ]: Q- p+ d8 _; F0 R( |: |* w
1 f0 H# `. H7 {+ l. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 g% `( c8 h0 H/ ywww3.tvboxnow.com
]& Y4 i I* V
公仔箱論壇" ~' _8 z& n3 r# c, D" M
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
