標題:
[健康資訊]
《經期水腫》黃體素上升 易造成身體水腫
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-9-9 11:05 AM
標題:
《經期水腫》黃體素上升 易造成身體水腫
女性在月經來時，不一定會發胖、水腫；大部分的人，是在月經來之前，黃體素會上升，易造成身體水腫，也會促進食慾。
tvb now,tvbnow,bttvb4 q; T4 n6 H! t0 e @, _* W
公仔箱論壇$ @6 [4 d" ?' X1 \: P8 A
排卵後會有水腫、感覺容易發胖，這是因為排卵後黃體素上升的結果。國泰綜合醫院生殖醫學中心主任賴宗炫表示，月經來前的2~3天，黃體素會達到高峰，會有發胖、水腫的感覺，月經之後感覺會消退。
: v1 ]: Z2 I8 @- u/ `6 ^, ]/ |& ~
$ W; q1 E9 Q% a5 c5 Z
月經來前，會有(或感到)發胖、水腫等情形，通常是個人體質造成，若了解自身的身體變化，在月經來之前或月經來時，建議飲食不要太鹹，過多的鹽分攝取反而容易造成水分不易排出體外。
: O% y( N4 i! ~- u+ R! @www3.tvboxnow.com
3 p1 ~' x! `4 {: F$ w
此時，建議可以吃些利尿的食物，像是香蕉、西瓜等；但，勿過度攝取水份。搭配適當的運動，促進血液循環，可幫助將體內水分排出。
www3.tvboxnow.com7 {! \3 o) w/ F3 q4 c7 H3 _7 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I5 P) Q! u0 m0 d7 U6 M; h, Z- ?
此外，在月經期間，易有尿路感染的問題，建議應勤換衛生棉，醫師表示，約2~4小時就應更換一次。
3 l/ {% u( q5 L% M: Z! L
www3.tvboxnow.com2 _: S" ^* r H' t2 o$ d- v$ O
4 @5 O- c+ s( b" C
# e$ y* Y8 X+ ?' Z6 B3 S% I
4 z' D/ a' Q3 o- p
tvb now,tvbnow,bttvb. o" {/ u" b' E5 u8 i
www3.tvboxnow.com/ L6 `. u* X8 ^
& \; N* z! o& a3 X9 E8 u4 A# }www3.tvboxnow.com
2 N2 |6 C+ ?2 g: r$ T x/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www3.tvboxnow.com5 a0 o/ o* g3 ~0 K" G' Z! F% H
) i6 F1 ^ f( Rtvb now,tvbnow,bttvb
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
