公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 頭痛過敏是脖子後方著涼！吹風機吹2穴位可改善 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-9-21 12:19 PM 標題: 頭痛過敏是脖子後方著涼！吹風機吹2穴位可改善

時序進入秋天，天氣、溫差變化較大時，許多人的過敏症狀又開始發作。雖然很多過敏都表現出呼吸道症狀，例如鼻子癢、打噴嚏等，但引發過敏的部位卻不一定是鼻子，而是脖頸和後背！因此，除了避免這個部位日曬風吹，飲食上更應避開冰冷、油炸食物。若是過敏嚴重，則可以按摩「四關穴」幫助舒緩。

脖頸後方著涼引發頭痛、過敏，應避免直接吹風 0 T9 q1 U& s5 d7 }/ l% }
www3.tvboxnow.com7 R/ `7 j; t/ Y+ K
根據「健康醫療網」報導，台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀指出，脖子後方有風池穴、肩胛骨上有肺俞穴，此外更有許多呼吸相關的穴道，都分布在脖頸後方到肩胛骨處。如果任由這些穴道蒙受風吹、日曬，就容易引起頭痛、過敏、氣喘等病症。有些無過敏病史的患者，可能因為天氣炎熱，加上冷氣開太強、常喝冷飲導致腸胃局部虛寒，引起過敏、打噴嚏、拉肚子或濕疹等問題。 1 b+ ]1 f. w3 D0 Y$ M

黃中瑀醫師建議，在天氣燥熱時，過敏或氣喘的患者也應避免吃冰冷、油炸的食物。另外，一般而言只要冷氣不要開太強，過敏或氣喘的患者也可以吹冷氣，減少悶熱不適。不過，這類患者比較「怕風」，因此要避免冷氣或電風扇直吹，特別是滿身大汗時更要避免風吹。 www3.tvboxnow.com* ~: E* a6 {2 Q

吹風機溫熱尺澤、曲池，緩和鼻過敏、花粉症

日本醫學博士川嶋朗則建議，以吹風機溫灸特定穴位，能夠改善體質、增強自癒力。肺經上的「尺澤」穴位於手臂內側、手肘微彎時出現的橫紋上近拇指側，能刺激呼吸系統、抑制咳嗽、緩解喉嚨痛；「曲池」穴則在手肘彎曲時的隆起處，能夠預防鼻炎和花粉症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s* D! K' W; R8 w3 I% C
www3.tvboxnow.com$ \8 Y8 k5 V* `, ]( q
▼尺澤穴 ▼曲池穴

按按合谷、太衝，幫助舒緩過敏公仔箱論壇7 N, `; p$ R" K6 q
# b" \9 d9 B! H7 n$ ^& }9 M, ]
美國指壓療法專家Michael Reed Gach建議，時常按摩合稱為「四關穴」的合谷穴和太衝穴，能夠有效減少或預防過敏。按摩同時可深呼吸，每個穴道按壓1~2分鐘，總共進行三次。

合谷穴位於手背，大拇指與食指連接的骨頭上方的凹陷處，能夠幫助對抗發炎、疏通大腸經，讓能量向下流動；太衝穴則在腳的大姆指和食指趾骨交接的凹陷處，能夠平衡肝經、幫助能量向上流動，並紓解各種過敏症狀，特別是眼睛充血和神經肌肉疾病。

▼合谷穴 ▼太衝穴

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O* [' @! i1 Y& W& }: |
# `3 @) [5 `7 ~& |# a+ V& |
公仔箱論壇8 i. n9 d1 _- @, v5 E9 J
健康／林昕潔整理

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)