標題: [健康資訊] 排卵期承受壓力　更難懷孕！ [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2016-9-30 09:57 AM     標題: 排卵期承受壓力　更難懷孕！

許多人都知道，壓力太大，很難懷孕。美國一項研究更證實這點，研究進一步發現，女性如果在排卵期承受壓力，懷孕更是困難。美國路易斯威爾大學流行病學與人口健康學系助理教授奇拉‧泰勒表示，女性在排卵期，如果比平常感覺更大壓力，當月成功懷孕機率就會減少40%。研究成果近日已發表於線上版〈流行病學年刊〉（Annals of Epidemiology）。
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) y6 \+ ~& e8 S. m% Q1 @$ {www3.tvboxnow.com壓力指數上升一單位　受孕率下降46%; r- |: S- G/ K, w( U
研究當中，研究人員以400名四十歲以下女性為研究對象，這些女性都有規律性生活，且都沒有避孕。泰勒指出，這些人只有約三分之一積極想懷孕，但所有的人都沒有採用避孕藥、保險套等避孕措施。參與研究女性以天為單位，記錄自己的壓力指數，連續紀錄20個生理週期，或記錄至懷孕，平均來說，每位女性約紀錄8個週期。研究期間，共有139名女性懷孕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b& i2 X! M" m$ X7 V7 a, ]0 X
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研究顯示，女性在排卵期時，壓力指數每上升一單位，受孕機率就下降46%。一般來說，大約在生理週期第14天進入排卵期，研究人員納入年齡、身體質量指數（BMI）、酒精使用情況、性行為頻率等變數，結果也是一樣。7 r3 A) y" q- p% B( }& N7 N% Q

! _  l: W# H2 k6 otvb now,tvbnow,bttvb壓力會干擾大腦、卵巢訊號
9 V# K3 ?: o1 l泰勒表示，研究發現，壓力對於胚胎著床並不會產生影響，如果已經懷孕，胚胎通常會在排卵期後6到10天著床。研究雖然發現壓力與懷孕有關聯性，但並沒有證實兩者因果關係。研究作者認為，壓力會干擾大腦、卵巢間的訊號傳遞，並降低排卵機率，這可能是造成難懷孕主因。研究也發現，懷孕女性在生理週期末期會有較大壓力，這可能是因為雌激素、黃體素濃度增加，導致情緒出現起伏變化。! d& i9 g" ?% |) j! h$ C9 j7 Z+ P
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運動有助紓壓1 d6 S: h: t7 a
泰勒表示，當荷爾蒙分泌受到干擾，就會影響懷孕成功率，這是身體以天然方式告訴當事人「現在不要有小孩！」另外，每天運動30分鐘，每星期運動5次可以減輕壓力，不過運動太多也會影響受孕機會，建議適度運動即可。" ]0 d" T; \/ ]* n6 O8 w% f, [4 }

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4 Z, V6 {/ m. R2 k2 s# Y, Z健康 ╱ 記者蘇湘雲報導

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