標題:
[健康資訊]
防治高血壓 掌握六項要點
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-11-2 10:59 AM
標題:
防治高血壓 掌握六項要點
國民
健康
署邱淑媞署長表示，高血壓並不是只有長者才會面臨的慢性病，據國民健康署102-104年國民營養健康狀況變遷調查顯示，18歲以上民眾高血壓盛行率為24.1%，約4人就有1人罹患高血壓，估計罹患高血壓民眾有462萬人。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L% I/ X, ~" S& s" m# }& ~) `
公仔箱論壇' z. l: f4 @ q7 l
高血壓常沒有明顯症狀，是典型的沈默殺手，因此民眾常會忽略，依據國民健康署研究結果顯示，高血壓病人未來罹患腦中風、心臟病、腎臟病的風險，分別是沒有三高民眾的2.84倍、1.93倍及1.66倍，顯見不管是高血壓本身，或是其後續衍生的中風及心臟病等問題都對國人健康造成嚴重威脅。
tvb now,tvbnow,bttvb% N3 c5 O6 n5 T
* F# N$ D2 J' ^+ R8 w& i
也有調查顯示國內18-39歲年輕人的高血壓盛行率為4.7％，，估計18-39歲的國人有超過36萬人罹患高血壓，調查自知率為34.2%，代表有24萬人自己不知道自己有高血壓。
3 k, a& R; `% |! A! b
. F. P2 N$ r# ~ @公仔箱論壇
國民健康署提供民眾防治高血壓六要點，分別為減鹽、定期量血壓及控制、減重、戒菸、規律運動及節制飲酒，其中減鹽及定期量血壓更是控制高血壓的二大關鍵步驟。
tvb now,tvbnow,bttvb, E; Q, { h5 \$ _
2 Z! J. B- z. \8 _- O) t
邱淑媞說，吃重鹹、高血壓、中風是三部曲，因該避免平時的飲食過鹹，至於有一些民眾有運動的話，就可以吃重鹹的也沒關係，但是其實這幾項危險因子是所謂的獨立風險因子，因此既使是有在運動的民眾，吃重鹹也可能會高血壓，所以平時還是必須注意自己的飲食習慣。
& W% ^$ a: @$ [; q. o& ^( t) T2 b
3 ^8 {- z5 x9 l% c2 J
& T* n' m. L6 Zwww3.tvboxnow.com
T' _6 Y1 ]' E
6 A! r2 a$ x) `; m
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
