標題:
[健康資訊]
更年期證候群證多陰虛、氣虛 滋陰清熱補氣調理
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-11-2 11:09 AM
標題:
更年期證候群證多陰虛、氣虛 滋陰清熱補氣調理
麻豆新樓醫院婦科疾病專家黃書澐中醫師表示，，更年期症候群中最常見的症狀就是熱潮紅、生殖性困擾、情緒失衡、失眠與全身疲憊，
台灣
女性腰痠背痛情況更明顯較西方國家為多。
v }3 h; E6 V! `7 A& I4 }
T& [8 ~7 f b6 B: c
在生殖性困擾部分則有年齡上的差異，四、五十歲女性比較多陰道乾澀、性交疼痛或性慾減低等症狀，而年紀更長（約六、七十歲）婦女，則較可能有頻尿、夜尿、失禁問題。上述症狀雖非重症，卻嚴重降低更年期女性生活品質，燥熱多汗問題可能讓女性一天要換好幾次衣服，而情緒困擾更是影響社交與家庭生活，如何儘可能的平順度過更年期，是每個女性的功課，黃書澐表示，在適當的時機輔以中醫調養，能有效減少上述不適。
" Z& @; x; v4 _* @* X+ M! z
( R& R- \, ]2 k6 S1 a
黃書澐指出，更年期症狀大略分為「陰虛」、「氣虛」兩種。人體如世界縮影，人體就像是在瓦斯爐上煮開水，「陰虛」就是水不夠瓦斯還開著，鍋中少少的水就很容易滾沸甚至燒乾。
公仔箱論壇4 c$ [7 D1 g! v8 U) D) L2 [2 J
- h% m* E3 R* m9 R. M5 E- }
因此，陰虛的症狀為熱潮紅、手足心熱、煩躁、失眠、口乾、眼乾澀、陰道乾澀等，是較多更年期婦女易有的狀況，此時可藉著「滋陰清熱」來改善症狀，常用的方劑如知柏八味丸、一貫煎等。
t/ Q7 |) N! `6 ] H f, D
. }8 C# v# M. Htvb now,tvbnow,bttvb
飲食上則可多吃滋陰的食物如山藥、秋葵、桑椹、銀耳、豬皮、魚皮、堅果、枸杞等等，就能改善潮熱、失眠的狀況。
* D8 g9 t$ U7 u: d( btvb now,tvbnow,bttvb
& K x& e. P- k- ^tvb now,tvbnow,bttvb
而「氣虛」則是瓦斯爐的火不夠，能量不足，因此出現全身疲憊、腰膝酸軟、頭腦昏沉、短氣懶言、易於感冒等現象。
www3.tvboxnow.com/ w, z2 |2 A8 {4 C
0 o8 V' }" Q& T! d5 b ltvb now,tvbnow,bttvb
此時則需透過「補氣」的藥物與食物來調整，常用的藥方如補中益氣湯、生脈散等，飲食上則可酌加糙米、黃豆、香菇、山藥、紅棗等，幫助補養身體，就能精力充沛頭腦清晰。
tvb now,tvbnow,bttvb! P6 q" D: m) ~8 o# _# y" l: {
tvb now,tvbnow,bttvb8 y6 _4 t3 d7 E. p
黃書澐也提醒四、五十歲的女性，月經週期紊亂時不見得一定是更年期，情緒、哺乳、子宮內膜癌等亦可能是影響因素，最好先做檢查評估，確定是更年期毛病時，應儘速找合格中醫師治療調養幫助改善。
$ Y) h! [: A. @/ K1 a9 [* e( M4 a
www3.tvboxnow.com) B x# W* e- B* ]3 }# L
www3.tvboxnow.com. O8 |+ J+ \% g1 E
\2 c% t6 U( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ]+ z5 S; Y# a% b: l
) B8 s% u$ C3 D1 r6 n, Y0 T! l
台灣新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
