貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。 ; ?2 @2 ?; n4 c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" l( q3 g5 i6 Q3 i 改善貧血，先找出背後真正病因！ . p8 H1 e$ e" P公仔箱論壇 / K }, c* i" a7 R7 R) f4 Fwww3.tvboxnow.com台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。公仔箱論壇" J% ?. {5 R2 Q4 ?: K$ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G' Z' g; j+ G 喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血tvb now,tvbnow,bttvb, P7 `+ A, |% l9 Y* B' d0 Z7 @
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舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質， 9 ]7 G4 z* Y* |6 L) `9 l$ E, z公仔箱論壇5 C+ q3 \. Q K6 W5 R1 X 但中醫裡的血虛卻不等於貧血！tvb now,tvbnow,bttvb( s' D4 D* s# ~; w1 X
* e Y |8 ]# U+ U2 h Y z0 A周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。tvb now,tvbnow,bttvb( x0 `$ k, k# Z
" N6 D, ^! m6 \" s k" X+ J/ y) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。tvb now,tvbnow,bttvb" ^: Y6 d' U8 N9 J: q, `
, M2 o- K0 W5 m) }4 R公仔箱論壇改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招 , Y+ n, i& d8 k3 h# s. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q9 |. @0 g# d! H* n0 P" x
對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。' [* `* R9 x" m; J, W" r
- M! m' k' }% Xwww3.tvboxnow.com1.【百會穴】2 E1 m- |% g1 [
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。 2 d% z- h9 R8 x8 U: N. v公仔箱論壇●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。 $ x! m; `0 a, e' H$ x1 V+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y& O N2 V: u. ] 2.【肝俞穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W }! s7 ^! X# R
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。! c9 B# u5 K0 B0 w) ~1 K+ H; a* O
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。www3.tvboxnow.com' N* q7 B# j) a a- d3 [# w; x
& d0 ]7 M5 r* C, p/ h; h8 K$ p7 ^; J8 Vtvb now,tvbnow,bttvb3.【腎俞穴】www3.tvboxnow.com! @* l$ d1 k! t
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。% T1 s3 C. o( v% t( L
●功效：補腎助陽、調節生殖功能。公仔箱論壇/ ]/ F& f% e1 Q
5 P* W0 p7 H9 f5 C3 i2 a& y- i 4.【足三里穴】2 u7 Y9 E9 M" F1 f6 {& e
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。 % ]7 u n$ `/ x/ o●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。7 R2 m; x$ _, B4 X
# m2 Z" _/ x) z! |www3.tvboxnow.com5.【關元穴】 1 r/ `2 c. ^$ ^& e5 D●位置：位於肚臍下方4指寬之處。6 d" W$ G( V. q& f
●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。" b8 Y! ]9 Z0 ?$ |/ I
www3.tvboxnow.com3 P s2 V0 e( S3 t/ K' k 6.【氣海穴】3 A9 J3 }; {9 L F5 P# m" ~+ L
●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。tvb now,tvbnow,bttvb; L& y6 R! K7 i/ H+ h
●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。
