標題:
[健康資訊]
補血只能靠吃的？一把吹風機，身體不會鬧貧血
[打印本頁]
作者:
ja6150
時間:
2016-11-16 09:13 AM
標題:
補血只能靠吃的？一把吹風機，身體不會鬧貧血
貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
8 F& \; M; n" e7 C3 ]+ S' |' E, {www3.tvboxnow.com
j `+ R% G: L/ s9 i# Ttvb now,tvbnow,bttvb
改善貧血，先找出背後真正病因！
# O8 y8 @# c2 ]% k& d; ~, I& K: @
公仔箱論壇) J" } y! k' u; h% `# e
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。
4 W% P1 w$ n8 l' u1 ~
% Z _" h' H% z公仔箱論壇
喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血
0 h" p6 z0 U' k6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ^5 ]+ w) i o4 X* u+ {5 }
舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，
四物湯也可用於調理血虛體質，
公仔箱論壇2 J* \6 j; t/ b& \" j0 N+ K# {
0 H& t* s( M" W9 X& M6 r; btvb now,tvbnow,bttvb
但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j. ~6 s7 d) I9 n! [5 y; `+ Z
公仔箱論壇6 v, b3 W8 h: ]: e
周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。
) {8 A( T6 `9 i
www3.tvboxnow.com" I Q" q) t+ j
另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
1 y) Z8 o h1 n& \; Y8 N1 I; p
, t' W1 S* Y T6 Y& z; A0 \www3.tvboxnow.com
改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
公仔箱論壇0 U" K' m3 A( T
; d7 {! ?+ H. \) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，
光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代
；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。
www3.tvboxnow.com3 q0 c+ r% _" b: {4 l3 L5 E) ?
* [. t! v6 w3 ^! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.【百會穴】
5 O+ k; Z0 u/ Z: d- Y
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
tvb now,tvbnow,bttvb* B8 I+ e a7 ~, V" F z7 y6 F, C
●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。
' y* l) ^8 `* T1 L
2 l: a( f$ X6 W7 j
2.【肝俞穴】
/ x9 }0 O7 `; y/ J7 [
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
6 ?+ A7 p4 F+ s9 P' D% h. \
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。
; U6 x& h$ A; o/ R
/ [# h7 Y2 |5 n( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.【腎俞穴】
tvb now,tvbnow,bttvb1 a; P$ K) @* ?
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
, U9 Z% }# D/ I% s0 ]公仔箱論壇
●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
tvb now,tvbnow,bttvb3 S3 ]4 R! A. X) G1 C, B% H
- r- x. `" `$ L' l& [4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.【足三里穴】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O) z2 b* r' D, V
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
: }2 H( b8 B3 Ntvb now,tvbnow,bttvb
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
& t/ C% }- Y" T! p! }
% Y7 B3 q) |. ]9 |9 v, y; O+ Z
5.【關元穴】
- T. K' z+ z' I& J: S6 t6 j- ntvb now,tvbnow,bttvb
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
公仔箱論壇# ]6 o# J. L- T2 C
●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。
% D- `3 \4 Y6 Z2 k
/ B! u' F4 A3 q9 i8 T* T
6.【氣海穴】
7 w0 o# `' H1 g" _* K7 U
●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
www3.tvboxnow.com7 r+ q9 [, V; T
●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
