標題:
[健康食品]
善用食物特性 能改善諸多疾病症狀
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-1-17 08:20 AM
標題:
善用食物特性 能改善諸多疾病症狀
很多食物都有妙用，甚至可以改善不適症狀。中醫師鄭集誠表示，傳統中醫認為，很多食物具有藥食兩用神奇特性，既可以作為食品，又能夠作為藥材，兩者之間沒有絕對分界線，因此，只要善用這些食物，就能改善諸多症狀；但不可過量礙
健康
。
8 n8 p/ r" l8 T2 }: n4 Y
* @0 |$ Q4 X% V
鄭醫師舉例指出，如幫助消炎食物包括大蒜、菠菜根、蘆根、冬瓜子、油菜、慈姑等；止血作用食物包括花生衣、木耳、蓮藕、茅根、絲瓜絡、烏賊骨等；利水作用食物包括西瓜、冬瓜皮、綠豆、紅豆、玉米鬚、葫蘆、鯉魚、墨魚等；降血糖食物有山藥、豌豆、筊白筍、苦瓜、黃鱔、洋蔥等。
& B2 V; W0 X; ?, M2 Itvb now,tvbnow,bttvb
) U( Y6 ^. E7 \* M+ w公仔箱論壇
解毒食物有很多類型，如生薑、紫蘇、醋等可以解魚蟹毒；番茄、西瓜、冬瓜等可以清熱解毒；茶葉、綠豆、白扁豆等可以解藥毒；大蒜可以抑菌殺菌；蜂蜜有助排除體內毒素。此外，輔助降脂、降壓、預防血管硬化的食物包括海藻、紫菜、香菇、芹菜、蜂蜜、大蒜、茶葉、黑木耳、山楂等。
; ?" Z# `* L; G, P2 R' d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F5 j4 l U/ A
健脾開胃的食物包含烏梅、雞內金、麥芽、陳皮、花椒、茴香、青蔥、大蒜、醋、山楂等；潤腸通便的食物包含核桃仁、芝麻、松子、杏仁、香蕉、柏子仁、蜂蜜等；鎮咳祛痰的食物包含白果、杏仁、桃仁、冬瓜仁、橘、梨、冰糖、白蘿蔔等。
' C7 j1 z& b: |& Q9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- c3 e( B( M. i9 B$ [2 ^www3.tvboxnow.com
補益食物如飴糖、大棗、花生、蓮子、山藥等可補脾胃；羊肉、胡桃、韭菜子、海參、蝦子等可以補腎；桂圓、紅棗、桑椹、荔枝等可以補血；動物肝臟有助補肝明目。澀腸止瀉食物有焦山楂、萊菔子、焦麥芽、焦穀芽、大蒜、薏仁等。
1 x* K, d: M/ v; P- Y
4 n, u! b! D- v& R! c% C公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb& Z0 [6 O3 K6 _
A- \1 m5 c$ x! u3 U- R$ l4 ?
tvb now,tvbnow,bttvb$ e; } r, W# J, ?& v n' j/ @0 ]
0 i3 H; u5 ~! `+ Rtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇 H) ?' Y) | Q# v8 G' I
! t+ f5 q" ^5 M! `/ }
資料來源: 台灣新生報
作者:
Cherry332
時間:
2017-1-17 10:30 PM
參考下改善健康先~~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
