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a。牛腩肉1公斤(大約) tvb now,tvbnow,bttvb f/ i/ s9 t) b
- Y+ A( C% @+ t$ l) ^ j公仔箱論壇b。洋蔥2(大)-4(小)個，切大片' }8 F& u/ A) N: ^, S
1 ?. G( F' Q* ?9 F" s: P! }0 b, ~公仔箱論壇c。紅蘿蔔1條，切塊 + R* S( x v1 k1 e) [4 w5 e/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m7 u, W ?% o3 f! T
d。蒜粉garlic powder 1/2小匙，teaspoon (或蒜頭2粒，切碎) $ S5 w) k% I6 b9 A! U0 K + {2 y- x3 t6 I& e' Vtvb now,tvbnow,bttvbe。月桂葉bay leaves 3-4片(可省略) n: l2 V ~8 h* O+ s3 @" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 q, P6 O: B- I; r* p+ G, u& k- _) Xf。匈牙利紅椒粉paprika 2大匙table spoon www3.tvboxnow.com: z- z6 N$ k. C4 d* c8 p
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g。俄力岡葉oregano leaves (乾) 1小匙 - ]% } I/ ^' L2 iwww3.tvboxnow.com e) N" N# n' T公仔箱論壇h。蕃茄糊tomato paste 1小罐 2 ^9 v0 ~0 x9 Z# h$ X公仔箱論壇 2 v1 v# U a& V4 Y* Mi。辣椒粉1大匙(不喜辣者可減免) 3 I+ b0 N1 }) N- `+ btvb now,tvbnow,bttvb! f4 }3 K( u( g0 r7 P8 [
j。糖2小匙(可自行加減或省略) www3.tvboxnow.com9 ]$ l( I; ]- W# u
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k。鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }7 z6 N! X$ Y' G$ Q5 r- S
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