標題: [中式食譜] 淡菜南瓜湯 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-7-5 06:20 PM     標題: 淡菜南瓜湯

淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩
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1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。. \. l7 l" E7 a/ V" C* t& D
2洗乾淨瑤柱和金華火腿。
# s1 g# d7 S1 B" o% T& N公仔箱論壇3南瓜去皮，去核，切厚件。! ?- i& T' v6 U! o! p
4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。
& N: E" M' V, `/ z1 D# B6 Stvb now,tvbnow,bttvb5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。

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作者: tonyyyf    時間: 2008-7-8 12:53 AM

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