標題:
[健康資訊]
關懷、傾聽、觀察及早發現老年憂鬱
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-3-9 10:50 AM
標題:
關懷、傾聽、觀察及早發現老年憂鬱
身體疾病、心理及社會因素為引發老年憂鬱症的原因。臺北榮總醫院精神部老年精神科主治醫師蔡佳芬表示，建議家人可以從言語或行為觀察。
tvb now,tvbnow,bttvb& s$ @! U/ G( V# h- r) p H
( r! z& \' Y7 i$ Ptvb now,tvbnow,bttvb
老年憂鬱症除了與身體疾病(慢性病)有關外，也受到面臨老化而出現的心理、社會因素影響，例如因為退休而感到失落、孤獨、面臨親友一一離世的悲傷，或覺得自己沒有經濟條件與價值等狀況，又沒有足夠支持系統時，就可能引發老年憂鬱症。
- s! x) ]+ O, Ytvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇9 p; p. s8 u- s" T9 h+ ^
退休的空閒壓力變憂鬱，參與樂齡
活動
找回自我價值。萬華樂齡學習中心學員林雪妮表示，本以為退休生活會很快樂，每天睡到飽、沒壓力，可到處旅行。但是兩年多沒有重心的生活，讓自己常感到情緒低落、容易為小事生氣、與家人發生衝突，還出現失眠、頭痛、精神恍惚、記憶力變差等狀況。
* L2 a) W% I# a8 d* ?& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 { a7 X- G/ {+ q! p$ y
後來因朋介紹接觸到樂齡中心的課程，重新有了目標，心情變得比較開朗，會從事手工DIY、唱歌、使用電腦，生活多了很多樂趣，跟朋友有更多話題可以聊。也會透過瑜珈、爬山或到附近公園散步等方式，讓自己放鬆心情。她鼓勵大家可以參與樂齡中心的課程，一開始先以嘗試的心態接觸，不要害怕或覺得無趣，當認識不同的人，就會有全新的感受。
公仔箱論壇5 b, ^5 B/ ^* H9 G6 ?
公仔箱論壇' \# P/ i% D2 F
蔡佳芬醫師建議，若老年人常唉聲嘆氣、抱怨身體不適、失眠、經常負向思考甚至出現自殺意念時，就需要多陪伴長輩，滿足其心理需求，若症狀持續兩周以上，就需要尋求專業協助。
www3.tvboxnow.com, G# a: A2 f& O3 _
- g" I" b ?0 K8 `$ hwww3.tvboxnow.com
蔡佳芬提醒，老年憂鬱症可以預防，多關懷與傾聽，觀察其行為。她也強調，憂鬱症是可以被治癒及預防的疾病，長者平時要建立紓壓習慣，每日運動、做嗜好活動、與親友相聚，及從事志工服務，讓自己累積正向快樂的能量。
tvb now,tvbnow,bttvb$ m" u* s# a7 n2 V! C3 C
www3.tvboxnow.com8 e% ^; q$ G% I( X
tvb now,tvbnow,bttvb& n2 ~: w6 J" B- L) u; G. O9 Z
www3.tvboxnow.com/ y8 C9 M" Q& p& [& w/ I5 [
- o6 S6 w1 V8 ~! E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w2 t( G5 k: ]$ {
台灣新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
