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標題: [中式食譜] 鹹蛋冬瓜魚蛋肉片湯 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-11-26 07:22 PM     標題: 鹹蛋冬瓜魚蛋肉片湯

材料:" A6 y' [9 S/ P
冬瓜 300克
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) e2 H, p1 p% ?# h. s鹹蛋 2隻tvb now,tvbnow,bttvb1 z: |' F+ _9 I$ i( E/ |+ _: }
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炸魚蛋 6粒! u9 n/ [+ G, X& U* D2 J( m

( V- ~) N7 }+ _% |- Q公仔箱論壇瘦肉 200克
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; T' _/ Y. x- t! P公仔箱論壇薑 2片
  v/ D4 h" U+ c* ftvb now,tvbnow,bttvb
  P: O+ m5 A* i& \6 l5 P" ctvb now,tvbnow,bttvb水 6碗 www3.tvboxnow.com: t9 ~9 M  [7 C" z7 G" u

2 m/ ?  ]  G' g) sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉醃料:
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生抽 1茶匙
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糖 1茶匙
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生粉 1茶匙
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鹽 少許
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( B7 S- [' ~0 z1 m, B3 Y, O* z做法:tvb now,tvbnow,bttvb& |! V0 T2 z& i/ S& I
1. 冬瓜去皮,切成小件。公仔箱論壇$ S/ T# i- W# }" e4 A, D

* ^0 G/ Y% {* X" T: a* \2. 瘦肉洗淨切片,以醃料醃10分鐘。www3.tvboxnow.com# }3 O  q. ?5 i! A1 S+ J
公仔箱論壇5 R- i2 s3 w( x1 v% z
3. 將鹹蛋分開蛋白及蛋黃。www3.tvboxnow.com& w3 x" \  r! L/ Y

" u( l& l! m& t( `4. 以1湯匙油下鑊,把薑爆香後放落瘦肉炒至半熟。- C% z  S4 h2 W

$ |7 Y3 {- s2 j# S) m$ x8 N5. 另於湯煲加入冬瓜、魚蛋及水,連同半熟瘦肉煲滾後,用中火�蓋煲15分鐘。www3.tvboxnow.com; a3 z4 X. D3 u  Z/ D

' i/ d/ ]3 P- M, D9 P6. 落鹹蛋黃再煲5分鐘至硬身,熄火,再落蛋白並以順時針方向攪拌兩圈,加少許鹽即成。
作者: MagicAndy    時間: 2006-11-26 11:18 PM

有d人對冬瓜敏感(我係=.="),可改用節瓜一樣咁好味。




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