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標題: [西式食譜] 三文魚蛋批 [打印本頁]

作者: tonyyyf 時間: 2008-7-9 08:29 PM 標題: 三文魚蛋批

材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)
備註: 功效：營養主菜營養分析(1人份)
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做法: 簡介 :(1人份) 公仔箱論壇5 a$ i2 v3 B! x! T
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先把雞蛋打勻，加入切碎及搗爛了的三文魚/ k8 E5 y$ v2 {3 X' K. `+ L
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加入馬臣芝士及莎莎醬拌好公仔箱論壇0 R! V8 _. K  t: O

燒熱小型易潔鑊，加少許油，把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 www3.tvboxnow.com9 c% p8 S  Z& ^
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翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。

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