公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-5-22 12:03 PM 標題: 郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)

郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕). N3 e1 V4 ~7 p+ i |8 N9 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P. \4 m+ N2 J% [; O
【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使
用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等% w# e, x2 k0 v7 Q, \
，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺
: S+ H+ ^; [% k( O; c
[youtube]yrQ7ptIpWDY[/youtube]

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)