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標題: [中式食譜] 三鮮蛋豆腐 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-11-28 09:25 PM     標題: 三鮮蛋豆腐

【材料】:  
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) T4 I. Y6 w& Q5 Z4 H; awww3.tvboxnow.com豆腐 ... 11/2盒www3.tvboxnow.com3 w0 a( l& w- H# n6 f
雞蛋 ... 2個
9 g+ h+ e& x* F! U2 G1 Bwww3.tvboxnow.com蝦米屑 ... 3大匙
% q$ e- ^* f0 E; \0 I公仔箱論壇火腿屑 ... 2大匙2 `! X8 j5 u7 K/ h- W4 e% G# r
搾菜屑 ... 3大匙$ N( b$ e* c% \4 B' d  ]8 a# }
香油 ... 3大匙
% @( S" u; G1 A9 F+ B% J/ t! PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 ... 2大匙
0 a# P% f0 W* c4 B7 a& s8 Y' J  u蔥末 ... 2大匙
" d. `9 Q( W: b' ytvb now,tvbnow,bttvb熟白芝麻 ... 1大匙
+ i/ n, ^  h8 W% F8 w% _, e公仔箱論壇
7 ^& m6 |4 U' j$ J: s! r! v7 X* Y【作法】:  + d9 H7 e% s3 ^# B3 T
tvb now,tvbnow,bttvb9 L  _7 }  T3 Q2 ]" ^" b
1.將豆腐捏碎成泥備用。
% p/ C4 t& H6 w  s, o2.取一耐熱深容器,將蛋打成蛋液,拌入豆腐泥,覆蓋,以 70% 電力烹煮 6 分鐘。
+ B  B. i3 U; \. t  M! Lwww3.tvboxnow.com3.取一深皿,放入蝦米屑、火腿屑、榨菜屑及香油,以強微波 3 分鐘炒香後,淋在蛋豆腐上,最後再將醬油、蔥末及熟芝麻舖撒上面,即可上桌伴食。
作者: mcmanaman    時間: 2007-9-6 12:07 PM






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