公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 生理期後喝四物湯補血？　醫：並非都適合！ [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2017-6-5 12:07 PM 標題: 生理期後喝四物湯補血？　醫：並非都適合！

談到中醫補血，民眾第一個想到的一定是「四物湯」，加上店鋪架上玲瑯滿目的各式四物飲，生理期過後來喝個四物湯，似乎已經變成全民運動！然而，生理期過後一定要喝四物湯補血嗎？每個人都可以喝四物湯嗎？公仔箱論壇: A7 ~3 I8 W) g3 R+ A

生理期後適當補血符合中醫養生法

奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀表示，生理期就傳統中醫學來說，會讓體內的氣血隨著經血排出而呈現較低落的狀態，因此生理期過後適當地補血是符合中醫理論的養生方式。1 f7 W' j. _3 G
! }, H" g7 \3 Z5 n1 J
根據狀況選擇不一樣補血方式

補血可以根據每個人的狀況選擇不一樣的補血方式，除了四物湯以外，偏於腎虛寒冷體質的婦女還可以選擇杜仲茶或是桂圓紅棗茶，偏於容易疲倦的氣虛體質反而要選擇當歸黃耆等藥材才是對症。另外有些婦女本身體質就偏於燥熱，這時候反而不需要在生理期過後補血。tvb now,tvbnow,bttvb" [9 E2 `- E: F, q3 T' P) H
tvb now,tvbnow,bttvb' f0 {7 k# ?/ b8 q
平素有子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症或是各種婦科炎症的病人，在生理期過後反而比較適合以桂圓、枸杞、杜仲等更為平和的補血方式，或是適當地補充桑葚、葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅莧菜等補血的蔬果也是非常適合的食療方式。tvb now,tvbnow,bttvb" _# l! F0 o5 i' Z8 ?( X% i

這些體質生理期後可補血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u$ j: m9 i9 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t# x' c, ~' }
生理期過後可適當補血的體質：
公仔箱論壇9 ~: W5 X2 a% F  S- J$ b0 S+ i5 a' B
血虛體質—生理期經血量少，經血顏色偏淡紅或粉紅，下腹悶，容易疲倦，臉色白或偏黃，唇色淡紫，手腳容易冰冷。公仔箱論壇: @2 c; a$ O9 j1 D6 p0 ?9 s$ {
www3.tvboxnow.com/ `6 E/ m7 _1 i( G
氣虛體質—生理期經血量正常或少或多，經血顏色偏淡，容易疲倦或頭暈，活動容易喘，容易感冒，臉色白或偏黃，講話聲音小或容易無力。www3.tvboxnow.com% }6 R' G2 S/ Q$ {' Q: ]
tvb now,tvbnow,bttvb0 l% X* y% D" p
腎虛寒冷體質—生理期週期容易亂，經血量少，顏色偏暗或紫，容易腰痠，容易疲倦，甚至不容易懷孕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j' g4 G" X* ~& L8 x) E! {; `$ H% L2 a
www3.tvboxnow.com  q& r8 k8 n! |
四物湯再加減藥材　達到更好效果tvb now,tvbnow,bttvb% C5 Q- r8 C7 P' M9 {0 @, p) a' Y

廖芳儀醫師表示，四物湯出自於中醫古籍『太平惠民和劑局方』，是流傳已久的名方，包含當歸、川芎、地黃、芍藥四種藥材，是中醫補血的基本方，也是婦科聖品。但是臨床中醫師在使用上，大多會根據病人的情況，適當地加減一些藥材，尤其對於腸胃功能較差的病人增加一些健脾的藥材如陳皮、白朮等幫助補血藥效，可以達到更好的治療效果。. o! z6 C9 f+ {3 T$ r
  H* @, m* c! o, {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x0 x0 H5 p- j

健康／記者林怡亭報導

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)