標題:
[健康資訊]
冬瓜性涼,冷底易腹瀉、寒咳者不可多吃～～～～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2017-7-14 05:04 AM
標題:
冬瓜性涼,冷底易腹瀉、寒咳者不可多吃～～～～
瓜類蔬菜種類繁多,常常是桌上美味的菜餚。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示,冬瓜能夠清熱降火,有助改善煩熱、口渴等症狀,絲瓜可以生津止渴、降火除煩,有助改善身熱、煩燥等症狀。
6 s' y' G% {6 T1 L# V5 C4 E6 b m5 b公仔箱論壇
不過,冬瓜、絲瓜性涼,很多人都不宜多吃,特別是冷底的人。楊醫師指出,冬瓜還能利水消腫,對於改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫孕婦小便不利等症狀有幫助,吃冬瓜還可潤肺消痰,對於熱咳患者有益處,這類患這常見咳嗽、痰黃、痰黏稠等症狀。此外,有些人愛喝冬瓜茶,這種飲料可說是清涼飲品,可以幫民眾消暑降火氣。
2 Y5 s$ r. N/ A8 Q: y- L公仔箱論壇
+ k5 H) L# N8 i* b: G6 Q K, o+ e- p公仔箱論壇
x! ?% r2 _0 H. g: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
現代醫學認為,冬瓜不含脂肪,而且含有丙醇二酸成分,有助抑制糖類物質轉化為脂肪,進而減緩人體脂肪大量堆積,冬瓜含鈉量低,適合高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫等患者食用。
) G- f3 R c7 r5 ]+ A% Y2 i# }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E- c$ H8 E" g* P9 w9 n
# E W" p* _/ s- b' y/ ?
冬瓜性涼,冷底體質、腸胃不良、容易腹瀉、經常寒咳的人少吃為妙,否則恐會出現不適症狀。挑選時應以外皮鮮綠、有鮮脆感、果肉色白厚實、切口處沒有變色、冬瓜籽完好新鮮等為佳。
6 t1 F$ [* h7 w1 _www3.tvboxnow.com
( d) @9 a1 D$ Y- W# s, {6 wwww3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com$ l6 @0 J. w8 o( t( M* ^
楊淑媚醫師指出,絲瓜還能清熱利咽、化痰止咳,對於支氣管炎患者有益處,吃絲瓜還可下乳,對於乳汁不通的婦女友幫助。現代醫學認為,絲瓜含有防止皮膚老化的維生素Ｂ１,還有美白肌膚的維生素Ｃ,以及本身特有的瓜胺酸,這些都能促使肌膚細嫩,可說是美容聖品。
4 v1 g3 }0 ?' @- |, }3 Q1 K* q- F公仔箱論壇
6 _1 B q9 [2 b1 r0 x2 iwww3.tvboxnow.com
~) b5 q8 _& A3 t9 h6 Q# K
另外,絲瓜水拿來敷臉,有利於美白,淡化黑斑。
7 |$ i4 U) h" W; m
+ o$ d- E: l4 C- I* f& ]. J, {4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% k$ [) D( b, q# H7 ?2 c9 Hwww3.tvboxnow.com
絲瓜跟冬瓜屬性類似,所以不能吃冬瓜的人也不能吃絲瓜,建議烹調絲瓜時可加薑絲,以便中和絲瓜涼性。挑選時應以表皮條紋清楚、翠綠不泛黃、瘤狀突起明顯、長度適中不需太長（澎湖絲瓜例外）、摸起來有結實感、瓜蒂新鮮不黃爛等為佳。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
