標題: [健康資訊] 吃素不代表遠離大腸癌！做到4件事才是防癌關鍵 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2017-7-19 07:21 AM     標題: 吃素不代表遠離大腸癌！做到4件事才是防癌關鍵

早安健康／黃秀美TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X7 b' N- ]2 [- C& P

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連接小腸的大腸，是人體消化系統的末端，始於闌尾（俗稱盲腸），依序可分為升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸，以及位於肛門前的直腸，主要功能是吸收食物的水分，並讓食物的殘渣形成糞便，再經由肛門排出。
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* n: ^" O$ D1 u2 t0 T/ g+ }' Fwww3.tvboxnow.com事實上，大腸直腸癌的形成，並不是一朝一夕所造成的。以占國人大腸直腸癌近九成五的腺癌為例，由正常的腸黏膜發展成大腸息肉，約需要10年，再經過5到10年，才逐漸進展成腺癌，若能及早切除大腸息肉，可降低進展成大腸直腸癌的機率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {0 L) V3 F# y

& p' q( |+ U; y而依據國健局的統計，國人做糞便潛血篩檢，結果呈陽性反應（代表糞便中有血液的反應，有時是肉眼無法分辨的輕微出血）的患者中，每2人，有一人有大腸息肉，且每22人中，有一人已罹患大腸直腸癌。 tvb now,tvbnow,bttvb5 d7 o6 J" f8 c/ G9 P. C

/ m- M; K% \' @! r1 m- k公仔箱論壇本文由專精大腸直腸癌的魏柏立醫師，分享如何降低罹患大腸直腸癌風險的關鍵之道。 tvb now,tvbnow,bttvb, S7 s+ E; r0 C. k( i# I3 V2 R) p

$ \0 P2 r: I; T; c7 ?: k$ B公仔箱論壇飲食西化、毒食品⋯⋯
, q. M* P8 l* B0 M+ Q( _大腸癌，發生人數居冠
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3 z2 @) U* x# q4 btvb now,tvbnow,bttvb國人的平均餘命年年增加，內政部估計國人平均餘命是79.5歲，但倘若罹患了大腸直腸癌，平均年數損失是13.7年。 tvb now,tvbnow,bttvb5 w; @! o' t1 S1 i4 J# Q8 N) Y! r

: r+ y6 u) I! v, [/ n, M& {' A9 e而大腸直腸癌值得注意，不只是因為大腸直腸癌已是連續九年，蟬聯國人癌症發生人數第一名，更重要的是從民國91年罹患人數的8224人，增加到102年的15140人。
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( n+ m: d- m$ R+ @6 B為什麼這十幾年間會有這麼大的變化？與台灣經濟起飛後，國人飲食的西化，以及，食物中的毒物，脫不了關係。塑化劑、毒澱粉、農藥米……，早已防不勝防，人體的腸道，更是首當其衝。 tvb now,tvbnow,bttvb& o; R8 V- c) ]+ i) `
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而紅肉中的原血紅素（heme）經油炸、燒烤等高溫烹調後，會產生致癌物，對細胞造成破壞，導致大腸直腸癌的發生。一公斤經高溫燒烤牛排的毒素，相當於吸600根香菸。
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吸菸、加工肉品，都與致癌物亞硝胺的形成有關。2013年蘇黎世大學（University of Zurich）所發表的45萬人研究也指出，每天吃加工肉品超過40公克的人，因心血管疾病及癌症的風險高，因此死亡率比少吃20公克加工肉品者要高。同時，嗜吃加工肉品的人，往往喝更多的酒、抽更多的菸，較少吃蔬菜及水果。 tvb now,tvbnow,bttvb0 v  ]6 q5 ^$ O2 p! W# R7 n

( t1 ^/ O9 T) [; F  w8 g+ P人要存活，就必須要進食，紅肉中的原血紅素，含有豐富的營養，並非一無是處。如果能夠適量攝食，改變烹調的方式，以蒸、燉為主、避免高溫，對於減少致癌物的發生，就有幫助。
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. n1 V: l  K+ M; `8 G8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戒菸酒、均衡飲食⋯⋯ * A& i% c2 T4 _2 K/ Z, t; {
吃全素者，仍要定期篩檢 tvb now,tvbnow,bttvb0 N4 J) T  G8 @7 {$ j

' M% c; P& ]1 W2 o8 A公仔箱論壇即便吃全素，可能罹患大腸直腸癌的機率較肉食者低，但臨床上還是有素食者，經診斷為大腸直腸癌時，就已達第四期的病情。 tvb now,tvbnow,bttvb- B9 i( _% C, [% J
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因此，除了均衡飲食、戒菸、少飲酒外，定期做大腸直腸癌的篩檢，也很重要。若是等到便血、大便中有黏液、貧血、體重減輕等典型的大腸直腸癌症狀出現，往往表示癌症的期數較高。
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, }' `$ z$ Y5 `, u- G9 q若是沒有家族史，50歲以上，建議可做糞便潛血或是大腸鏡篩檢。或是有疑似大腸直腸癌症狀或相關家族史的民眾，則視情況，提早做大腸鏡檢查，怕痛的患者，可考慮在麻醉醫師的全程監控下做無痛大腸鏡，有助減輕檢查時的不適感。 . H* O7 y  G7 Z& z
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傷口小、恢復快⋯⋯ 公仔箱論壇% E: y2 k3 f2 A! ~: Y
九成患者可用腹腔鏡手術 ( V; v) S4 |+ _7 [" l8 O

1 Z' m' j) }" k公仔箱論壇大腸鏡檢查前三天，宜減少高纖維食物的攝取，可吃白米飯、稀飯、白吐司、濾過殘渣的果汁等少纖維的食物，檢查的8小時內做清腸準備，有助於看到清楚的腸黏膜，檢查時，看到息肉，可同時切除，若懷疑有癌症的可能性時，則會採檢體做病理檢查。
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5 o5 t5 F& F8 Q" P! r# ^公仔箱論壇由於微創手術的進展，即便是罹患大腸癌，也不見得要做大切口的開腹切除手術。 7 S2 T$ v* D, J) U8 D3 _, V

8 ~; g0 v+ E% Xwww3.tvboxnow.com以北醫為例，除了腫瘤太大、腹部組織沾黏、腹膜炎等情況外，有高達九成的大腸直腸癌患者，可使用腹腔鏡手術，利用四到五個0.5公分、1公分的傷口，來做腫瘤、淋巴腺的切除，手術中的出血量，平均不到70c.c.，可減少患者手術後住加護病房、使用呼吸器，以及發生腹部組織沾黏等併發症的機率，有助縮短患者的住院時間及手術後的恢復期，同時，對於患者的長期存活率，也沒有負面的影響。 www3.tvboxnow.com, U. O$ n$ [1 L. Z

) w! B3 P  a" p8 o近年引進的達文西機械手臂微創手術，則因器材的進展，讓手術操作更精細，提供大腸直腸癌患者更多肛門保留機會。 tvb now,tvbnow,bttvb( f# l# Y1 q& M' ~8 I

2 F3 H" N( c. `7 [6 R) O6 C$ c而大腸直腸癌的治療效果與癌症期數關係密切。當拖到第四期，已有遠處轉移，如：肝、肺轉移時，即使再高明的手術技術、化療，五年的存活率，即下滑到10%至30%。及早篩檢，接受必要的治療，仍是關鍵。
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值班醫師_魏柏立    中華民國大腸直腸外科醫學會理事

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