標題:
[冷知識分享]
醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-7-19 11:44 AM
標題:
醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)
醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)
! n. r$ w1 X6 U& g6 }6 w公仔箱論壇
: k; _2 }: _4 ]! ?1 W3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次
4 Z% q6 w8 @# o7 @5 M X* y/ E
【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑
公仔箱論壇! b- N6 {1 X; G' m
7 Y6 F4 c2 l: a( B. V
[youtube]vYscBmxau0Q[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
