現代人的生活又忙又累，身心失調的情況下，總是忍不住暴飲暴食、熬夜追劇，以各種對身體有害的方式來犒賞自己、紓解壓力，結果就導致了腸道的負擔。而被稱為「人體第二大腦」的腸道，一旦健康狀況不佳，不僅營養吸收不良，還會導致自律神經失調、免疫力降低，罹癌率增加等等各種風險！透過簡單的居家溫灸，輕鬆消除腸道疲勞！ % i/ N. ]0 j0 ~6 y公仔箱論壇 , G6 N4 S$ c; G0 Y; s6 _" h公仔箱論壇腸道與自律神經密不可分 腸疲勞容易虛寒、疲勞 H# m s# [( [: q( B& ? O8 o% `公仔箱論壇 / p; q' m+ v+ P o: A/ {; p: {6 N日本健康專欄作家崎田美娜表示，腸子是人體最複雜、敏感的器官，大腸吸收水分製作糞便、小腸吸收食物營養素，同時腸道還是人體最大的荷爾蒙製造廠，並且有著許多的淋巴球，與免疫力、自律神經都有密切的關連，可說是安定身體、保持健康的重要器官。/ E' |6 a% R9 V; r0 ?
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而敏感的腸道會因為壓力、暴飲暴食以及睡眠不足等等問題而機能下降，影響到了自律神經後，又讓人會產生焦慮、憂鬱以及種種不適，結果就進入了壓力的負面循環，產生便秘、拉肚子、虛寒、疲勞不容易消除，以及免疫力下降等等的症狀。 8 a9 F) \' h% G5 h+ K' r- Fwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇6 K1 \; G0 R; y+ y) [( A
腸道健康免疫細胞就健康 降低罹癌風險 * Y. g. h V% ?8 y# `www3.tvboxnow.com/ @3 S% ? \& [
日本醫師吉井友季子表示，令人聞之色變的癌症也與免疫力有著密切關連。人體每天都會產生癌細胞，而在正常的狀態下，大部分癌細胞都會在還未成長的階段，就被免疫細胞消滅。然而免疫細胞一旦活性降低，就會讓癌細胞的力量居於上風，讓癌症有可能病發。 ( E2 n" I/ y% a+ l; r7 P " E! ^/ M' d+ N* s; e7 G M9 H公仔箱論壇下一頁教您超簡單兩招，消除腸疲勞、防癌平衡自律神經！ ' d$ J# n) D3 s! m0 V1 ?4 d' X 7 `" k; p8 ~5 S; p; R+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而腸道在人體的免疫系統運作中，擔任了很重要的角色，只要腸道環境健康，就能讓免疫細胞容易保持正常。 ' [9 }- c8 V4 g5 J+ q0 Z" `8 B- L+ t. F0 U) k) K
《消除腸疲勞這樣做》 7 z( A% z- B9 C) l& q0 y3 p i1 W, A* O7 s o/ ^1.早晨喝一杯溫水/ ~( K5 Y" m/ Q2 t# p9 ?, j, c
* Y8 O7 m; n6 ] g3 qwww3.tvboxnow.com早上喝一杯200ml的溫水，溫度只要在自己能接受的熱度即可，既可消除長時間睡眠帶來的水分不足，又可溫暖內臟。 . H9 s% |* \7 u2 m2 L* _7 j( ?/ r% H1 H
2.腹部溫灸 公仔箱論壇0 V% {9 q, f( F a) s: N: f8 I
