高血糖不一定是糖尿病

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定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」% k8 s9 @' k, }/ h* w! ~* d. g
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。

空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病

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定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
, C9 j. L* a' h1 v4 Q2 g# N! d公仔箱論壇正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
$ ^" |" a( C: ]9 [6 B$ t! `$ B另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高

+ U! G( |* `( v& K& stvb now,tvbnow,bttvb高血糖原因：
7 m, r* N+ F5 y5 W1 @$ v7 v1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N! Y7 u0 R7 Y7 d6 g
2. 情緒壓力。8 H+ U% U' {+ b, p1 z; m6 |
3. 飲食過量。www3.tvboxnow.com1 N8 e' D& l2 R
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
" }- R8 h. ~, O" d& V5 @9 Xwww3.tvboxnow.com5.隱性糖尿病未經治療。
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症狀多樣化且危險

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症狀： www3.tvboxnow.com7 \. T# W5 e2 Z& ^( d& L
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 www3.tvboxnow.com! G& p- g3 I7 {  Z' u1 X) |- O
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
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急症緊急措施-喝水

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高血糖急症緊急措施：喝水
' Y7 @+ |) H, d% V2 ytvb now,tvbnow,bttvb1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
$ P& U- M6 Z' s% W* F/ J公仔箱論壇2.立即驗血糖就醫治療。www3.tvboxnow.com3 P. s$ ^0 K- I$ `6 W1 A+ ^

先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動

, s6 }( `, X8 M3 B糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動公仔箱論壇7 p8 k8 B6 Y, L. _& z* q
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。

飲食、運動双管齊下助控糖

7 J4 H, t* U5 Bwww3.tvboxnow.com預防：飲食、運動双管齊下助控糖 公仔箱論壇. V0 e( I1 s9 V8 P! |. Q) Z
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。