高血糖不一定是糖尿病

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定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |4 B  W( t4 L5 ~9 X& b9 d
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。

空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病

+ `& y1 J& S' J  F  R# _# Ywww3.tvboxnow.com定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
2 }9 v1 o4 E! h# `% |tvb now,tvbnow,bttvb正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
( N; i7 b. Q4 X$ F, m另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高

4 D# V! c+ a2 v( m. Z- ]高血糖原因： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `, ?1 L0 d2 w2 n9 R) y5 g
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 www3.tvboxnow.com4 i3 B8 T+ L  Z' X* H: D) A
2. 情緒壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~# [* z8 J& v* V1 @
3. 飲食過量。
6 Y3 A5 l4 I& F2 P6 S) Z3 t4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。; X+ [2 l: ?& J
5.隱性糖尿病未經治療。
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症狀多樣化且危險

  @) S" G7 o% Y) T' t' P2 \8 [3 _8 e% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀： www3.tvboxnow.com' C: n, p$ O: N
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 8 J  V& U9 x* C/ k4 b  f. V+ Z+ Z. s
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
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急症緊急措施-喝水

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高血糖急症緊急措施：喝水! `" o( [! p0 h  }; I! y3 A
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
. p7 v# F, r4 a# Q3 R2 j4 f* e' ewww3.tvboxnow.com2.立即驗血糖就醫治療。
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先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動

. ^( t6 P: ]. S: y5 v/ u1 u糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
; n* t, t7 [$ Dwww3.tvboxnow.com台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。

飲食、運動双管齊下助控糖

( w. R2 y# p7 L, twww3.tvboxnow.com預防：飲食、運動双管齊下助控糖
! z. Y! @: I+ o& I+ ]% P* o. T  \公仔箱論壇平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。