標題:
[健康食品]
補充魚油可以改善氣喘!
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-8-17 11:33 PM
標題:
補充魚油可以改善氣喘!
補充魚油可以改善氣喘!
tvb now,tvbnow,bttvb- Y1 I9 g; ^/ X8 K) g; }3 B& e4 H1 ]
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
公仔箱論壇5 D% P8 s3 ?, Y8 `
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
6 K+ a2 Y" f1 M" btvb now,tvbnow,bttvb
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
$ V- ?6 |8 A4 ^0 v+ O8 U
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
' N) w5 E/ `, {& k2 \: wtvb now,tvbnow,bttvb
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
9 ?4 {( s) x& }, L- D
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
/ d7 Q t5 @; \7 a' F4 Q8 H
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
" |# I) C, w2 X( a6 a
研究刊登在《Cytokine》的網頁
Z c. a' ^' [* g0 Y公仔箱論壇
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P5 b# C5 w1 z8 r. q _# y4 I: A9 D2 U
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
9 ]) C; N' \* O' ?: C) P( l
鄭醫師補充:
+ `7 }9 C p5 |3 Q! r( z1 w
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
tvb now,tvbnow,bttvb4 D3 \4 H. b4 X" z2 u
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
. o5 ]+ o" q& p- k1 }
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
6 @/ `- {* j9 O) f/ {3 h
6 d# }/ v b7 l4 A* p
文章來源：
鄭醫師
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
